Тем, кто принимает гормональные контрацептивы
И ещё раз о витаминах
Сейчас осень, изобилие овощей, фруктов, всевозможных заготовок. Но и наступает такая пора. когда предстоит сезонная перемена в погоде. Одним из нивелированием этих процессов для организма, употребление полного комплекта витаминов, чтобы не было негативного влияния их отсутствия, и организм активно боролся с осенними холодами, со снижением светового дня, с нагрузками на работе, в школе. Как правило , в осеннее время нагрузки интеллектуальные возрастают. Поэтому употребляйте достаточное количество естественных витаминов, овощей. фруктов, зелени ит.д.
.
Культура пития: стоит ли пить, если не можешь остановиться ?
Любовь к рюмке не случайна. Ученые объясняют ее тем, что в небольших дозах алкоголь снимает внутреннее напряжение, выравнивает настроение, раскрепощает, облегчает общение и даже, как выяснилось недавно, уменьшает риск инфаркта. Вот это то видимое улучшение и затягивает.
Но не в российской традиции пить мало, отказываться от посиделок с сослуживцами, от дружеских пирушек и банкетов. И традиционная расплата за "перебор", наша общая беда — утреннее похмелье.
И ещё раз о гриппе
Ежегодно выявляется какой- то новый вид гриппа, то испанский, то птичий, то вот ещё и свиной. Вирусы гриппа мутируют, в результате чего появляются новые виды гриппа.
Медицинская фармакология в этом направлении работает, не забывая и себя, выжимая из всех наших бед определенную долю прибыли. Лекарства по борьбе со свиным гриппом дороги, но мы и в таком варианте очень благодарны им, так как стоит вопрос о здоровье.
Ну а что мы люди должны предпринять, чтобы противостоять против всех видов гриппа.
Человек в современную эпоху…..
Научно-технический прогресс, принесший человечеству невиданные блага, вместе с тем повлек за собой тенденцию к снижению уровня здоровья. Человек не выдерживает того темпа жизни, который же сам и создал. Правда, бывает так : кто-то загружает Вас на работе, а вы стараетесь не отстать от тех задач, загоняете себя и организм отвечает Вам «болезнями цивилизации». Или совсем наоборот, вы хотите создать более лучший уровень жизни, и работаете по 16-18 часов в сутки, не соблюдая ни режима работы, ни режима питания, ни что вы употребляете. И не задумываетесь о последствиях такого образа жизни.
Как помочь иммунитету?
Иммунная система - своего рода отдел внутренних дел, который в организме отвечает за безопасность. Его задача -защитить как от вторжения инфекционных и неинфекционных агентов, так и от собственных измененных клеток (стареющих или опухолевых). Попросту говоря -от всего, что может быть опасным.
Эти функции матушка-природа возложила на несколько органов и тканей: костный мозг, вилочковую железу (тимус), кожу, миндалины, селезенку, лимфоузлы - вся это так или иначе формирует защиту организма. В нее, кстати, входит и аппендикс, который большинство людей считают бесполезным органом.
Что нужно знать о семейной аптечке ?
Если немеют руки ?
Каждое утро просыпаетесь с онемевшими кистями рук. Ощущаете покалывание, как будто отлежали руки. Потом постепенно проходит .
Что нужно знать про лимфатические узлы?
Лимфатические узлы -своеобразное сито, фильтрующее все вещества, которые попадают в кровь. Иногда оно не выдерживает натиска болезнетворных микроорганизмов и засоряется: узлы воспаляются.
Воспаленный лимфоузел расскажет о болезни