Статьи о Здоровье

Раннее пробуждение и ранний отход ко сну – это здоровье!

Последнее время мною нарушен режим отхода ко сну. Много работаю, и приходится часто
ложиться поздно, после 23 часов, а то и около часу ночи. И соответственно вставать позже 7 часов утра. Казалось бы 8 часов достаточно для сна. Но не высыпаюсь.
Автор: Tamara Просмотров: 16153 Комментарии: 0