Диеты

Как пить молоко?

Молоко является любимым продуктом многих людей.

Это природный натуральный продут, содержащий многие необходимые
для организма составляющие:

Это белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины. Калорийность молока 50 - 60 ккал на 100 граммов продукта.
Автор: Tamara Просмотров: 5471 Комментарии: 0
Диеты

Ожирение и способы борьбы с лишним весом

Результаты совместного исследования, проведенного учеными из британского Университета Абердина и голландского Университета Маастрихта, позволяют утверждать, что главное причиной наблюдающейся сегодня эпидемии ожирения является не малоподвижный образ жизни современного человека, а только лишь неправильное питание...
Автор: zriteks Просмотров: 10920 Комментарии: 0
Диеты

Готовьте овощи, не теряя витаминов.

Осень- пора овощей. Они содержат разнообразие минеральных веществ. Но и еще множество разнообразных витаминов. Чтобы эти витамины не растерять и не свести на нет их целебность, при приготовлении есть ряд правил, которые необходимо соблюдать.
Автор: Tamara Просмотров: 11201 Комментарии: 0
Диеты

Неизвестные проблемы в знакомой пище…

В центре внимания людей, заботящихся о своем здоровье и здоровом питании - жиры, холестерин, витамины, антиоксиданты, излишнее количество сахара. Но, по мнению, ученых в этот список должны включить и КПГ (конечные продукты гликирования), оказывающие очень большое влияние на обменные процессы в организме!
Автор: Tamara Просмотров: 4183 Комментарии: 0
Диеты

Сельдерей, его лечебные свойства.

[size=2] Вареный или в салате, в супе или на блюде с другими сырыми овощами сельдерей прочно занимает свое место в нашем меню. Причина этого — его приятный аромат, облагораживающий любой обед и улучшающий вкус самого непритязательного овощного блюда. В салате сельдерей гармонирует даже с фруктами, например с яблоками. А его вкус и аромат — результат сочетания большого числа биологически активных веществ. Существуют различные сорта сельдерея: корнеплодный, черешковый и листовой.
Автор: Tamara Просмотров: 28941 Комментарии: 0
Диеты

Пополняем организм витаминами:

Если у вас кровоточат десны, знайте что это недостает витаминов в организме . И нужно срочно пополнять организм витаминами, потому что последствия будут в виде пародонтоза и потеря зубов. Что для этого делать? Народные методы лечения при недостатке витаминов советуют:
Автор: Tamara Просмотров: 4965 Комментарии: 0
Диеты

Питание и здоровье


«Человек ест, чтобы жить, а не живет, чтобы есть.» Знаменитый древнегреческий философ , мыслитель Сократ на заре человечества определил роль питания в нашей жизни.

Мы разносторонне образовываемся, совершенствуемся , мы профессионально можем выполнять самую сложную работу. Но многие из нас настолько не знаем вопросы питания, что к середине своего жизненного пути приходим к заболеваниям, иногда настолько сложным , что встает вопрос потери карьеры, успехов в работе, общественном положении, семье, да вопрос стоит о самой жизни. Вдумайтесь только, вопрос встает именно о жизни.
Автор: Tamara Просмотров: 5991 Комментарии: 0
Диеты

Тарелка здоровья

Дорогие друзья! Для сохранения тонус организма, для поддержания ежедневного здорового состояния предлагаю ВАМ рецепт « Тарелка здоровья
Автор: Tamara Просмотров: 16344 Комментарии: 0