Диеты

"Усыпляющее молоко" поможет полуночникам, заявляют эксперты

Немецкая компания Milchkristalle GmbH решила помочь сотням людей, страдающих от бессонницы. Она запатентовала специальное "усыпляющее молоко", которое содержит в себе большое количество гормона сна мелатонина. В таком молоке концентрация гормона в 25 раз выше, чем в обычном. Секрет данного молока кроется в том, что добывать его надо ночью, пишет The Guardian.
Автор: Tamara Просмотров: 4299 Комментарии: 0
Диеты

Белокочанная капуста- овощ для поддержания здоровья.

Кочан капусты выглядит крепким, плотным и грубоватым, а вкус у него очень нежный и своеобразный.

Его стебель — кочерыжка — мощно врастает в землю и берет из нее то, что полезно капусте, накапливая в кочане белки, микроэлементы и другие, биологически активные вещества. Капуста прекрасно насыщает и дает силы, из нее можно приготовить множество различных блюд.
Автор: Tamara Просмотров: 7293 Комментарии: 0
Диеты

Свиное сало.


В последнее время многие доктора, ученые обращают внимание на свиное сало ( такие как киевский ученый Болотов В.В. Доктор из Винницы Наумов Д.В. Доктор Агапкин Сергей, ведущий программы по 2-ому каналу телевидения «О самом главном» )

В частности они рекомендуют употреблять соленое сало в пищу, в небольшом количестве, периодически. Считают, что это довольно полезно и питательно.

Дает много энергии организму, согревает его в зимнее время года.
Автор: Tamara Просмотров: 10684 Комментарии: 0
Диеты

Яблоки - чудесный дар природы.


Сейчас сезон созревания яблок. Кушайте их как можно больше, так как это чудесный дар природы, оказывает благотворное влияние на весь организм. Если вам не совсем можно кушать свежие яблоки, то кушайте запеченные в духовке. Всего то 15 минут запекания и они не будут утяжелять работу желудочно-кишечного тракта. А польза несомненная.
Автор: Tamara Просмотров: 7256 Комментарии: 0
Диеты

Когда лучше кушать фрукты?

Казалось бы, фрукты - замечательные плоды, всегда всеми любимые. Но кушать их нужно лучше в определенное время дня. Если у вас здоровый желудочно-кишечный тракт, кушать можно все фрукты. Если не совсем, то некоторые фрукты могут и не подходить. У каждого из нас уже подобраны любимые фрукты.

Более того, с помощью фруктов можно излечивать серьезные заболевания. Об этом в своих книгах пишет Мария Гогулан. Что ей и удавалось, применяя правильное питание и системе восстановления здоровья по Ниши (японского ученого и доктора).
Автор: Tamara Просмотров: 39020 Комментарии: 0
Диеты

Продукты, которые не следует кушать, если у вас….

Если вы не совсем здоровые, имеются отклонения в здоровье. Нужно очень осторожно отнестись к употреблению некоторых продуктов :

Морской капусты, если у вас имеется нефрит, мочекаменные заболевания, во время беременности, так как нагрузка на почки в этот период возрастает, поэтому доктора рекомендуют малосолевую диету, а так же при различных формах аллергии. Не следует так же употреблять при заболеваниях почек мумие.
Автор: Tamara Просмотров: 8786 Комментарии: 0
Диеты

Лечебные свойства фруктов и овощей.

Яблоки:

Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают понос
Улучшают работу легких
Смягчают суставы
Способствует выводу холестерина из организма
Пополняет железом организм, восстанавливает гемоглобин
Автор: Tamara Просмотров: 7150 Комментарии: 0
Диеты

Сухие фрукты – как правильно подготовить к употреблению?


Как правильно помыть сухофрукты (финики, чернослив, курагу и т. д.)? Они доставляются из-за рубежа, их наверняка чем-то обрабатывают, чтобы имели товарный вид, долго не портились. Где лучше покупать - на рынке или в магазине?
Автор: Tamara Просмотров: 24456 Комментарии: 0
Диеты

В каких орехах меньше калорий?


Вы соблюдаете диету?. Кушаете все понемногу?. Но больше овощей и фруктов. И конечно орехи. Но особенно сильно не увлекайтесь, если не хотите основательно поправиться, ведь орехи достаточно калорийные. Орехи жирные и калорийные. Так, в каких орехах меньше всего калорий?
Автор: Tamara Просмотров: 8217 Комментарии: 0
Диеты

Рациональное питание-путь к снижению веса.


Рациональное питание – это одно их направлений здорового образа жизни.

Избыточная масса тела возникает из-за превышения количества калорий, получаемых с едой организмом, над его энергозатратами. Для эффективного снижения массы тела нужно потреблять калорий меньше, чем вы делали это до сих пор. Это так называемая теория калорий.

Из основных источников энергии (белки, жиры, углеводы) именно жиры являются самой калорийной составляющей пищи. Жиры первыми накапливаются в организме и последними сгорают. Углеводы продуктов могут переводиться в организме человека в жиры и тоже накапливаться.
Автор: Tamara Просмотров: 6858 Комментарии: 0