Не секрет, что в настоящее время в нашей стране очень многие пьют, без разбора: - водку, вино, разные алкогольные напитки российского производства, очень много иностранной продукции.
Существует мнение о том, что в малых дозах алкоголь полезен.
Излишние переживания ведут организм к заболеваниям, прежде всего, вы как бы находитесь в стрессовом, подавленном состоянии.
Поэтому нужно контролировать свои эмоции, негативные проявления чувств нужно также изживать из своего поведения. Нужно в своем поведении стремиться к уравновешенности и спокойствию.. Это один из принципов здорового образа жизни.
Положительные эмоции, радость создают в организме здоровое начало. К этому нужно стремиться, приучать детей быть уравновешенным, спокойно общаться без повышенных тонов, без выплескивания негатива на окружающих.
Во всей оздоровительной литературе, в телевизионных передачах красной чертой по оздоровлению проходит фраза: «Надо любить себя и все у вас получится». А что значит любить себя? Наверное, это не то состояние, что все для меня от окружающих, что весь мир вокруг тебя вертится, а остальное «хоть трава в поле не расти».
Сидеть на диетах достаточно трудно. А привести свой вес в норму нужно, во имя того, чтобы прилично выглядеть, но самое главное ради здоровья. И чем раньше мы это поймем, тем мудрее поступим. Каждый раз, садясь на какую то модную диету, мы срываетесь и испытываете невероятное чувство вины, когда позволяете себе съесть булочку или кусочек шоколада.
Яблоня служит человеку со времен древнекаменного века. Это нам известно из древнебиблейских преданий. Более того, охота и собирание диких плодов были основными источниками существования первобытной общины. В культуру яблоня введена в глубокой древности (не менее 5 тысяч лет), при чем распространение её было как в цивилизациях Востока, так и Запада. Уже тогда она служила не только продуктом питания, но и лечебным средством.
Обморозиться можно не только в сильные морозы, но и при незначительных минусовых температурах, и если на улице ветрено, влажно, или долго находиться на улице в легкой одежде, обуви, тонких перчатках. Обморожение и охлаждение происходит и тогда, когда человек голоден.