Статьи о Здоровье

Как похудеть?


Сидеть на диетах достаточно трудно. А привести свой вес в норму нужно, во имя того, чтобы прилично выглядеть, но самое главное ради здоровья. И чем раньше мы это поймем, тем мудрее поступим.
Каждый раз, садясь на какую то модную диету, мы срываетесь и испытываете невероятное чувство вины, когда позволяете себе съесть булочку или кусочек шоколада.
Автор: Tamara Просмотров: 15717 Комментарии: 0
Статьи о Здоровье

ЧТОБЫ НЕ ОБМОРОЗИТЬСЯ...

Обморозиться можно не только в сильные морозы, но и при незначительных минусовых температурах, и если на улице ветрено, влажно, или долго находиться на улице в легкой одежде, обуви, тонких перчатках. Обморожение и охлаждение происходит и тогда, когда человек голоден.
Автор: Tamara Просмотров: 2317 Комментарии: 0
Статьи о Здоровье

Режим питания в соответствии с биоритмами…

Наш организм работает согласно биоритмам,
и если питаться в соответствии с его биоритмами,
разумно подойти к набору продуктов питания,
добавить небольшие физические нагрузки утром и вечером,
то вес постепенно будет уходить…
Автор: Tamara Просмотров: 5729 Комментарии: 0
Статьи о Здоровье

Если у вас мерзнут ноги …


У вас часто мерзнут ноги, хотя на это нет ни каких причин?
Вероятно у вас проблемы с кровообращением. И это может быть связано вот с какими причинами:
Автор: Tamara Просмотров: 22549 Комментарии: 0
Статьи о Здоровье

Рацион гипертоников.

Артериальное давление чаще всего повышается у лиц , злоупотребляющих жирными блюдами, алкоголем , а также соленой пищей. Среднее потребление натрия, главным образом с поваренной солью, почти в три раза выше физиологической нормы. А это - ведущий фактор риска развития артериальной гипертонии.
Автор: Tamara Просмотров: 6378
Статьи о Здоровье

Частые синяки на теле…


У вас что ни день, то обязательно новые синяки, чаще на ногах. Вроде и не ударялись, а они появляются. Откуда ж они появляются?
Автор: Tamara Просмотров: 34080 Комментарии: 0
Статьи о Здоровье

Маски для красоты и здоровья лица.

Можно ли в домашних условиях привести своё лицо в порядок, когда появились лишние морщинки, или кожа загрубела, или приобрела серый оттенок? А нам надо, во чтобы то ни стало, хорошо выглядеть. Замечу, что если вы постоянно уделяете своей внешности хотя бы минимум времени и делаете в соответствии с главными требованиями, выполняете
комплекс мер, то вы находитесь в форме.
Автор: Tamara Просмотров: 19646 Комментарии: 0