Сердце питают коронарные сосуды, которые с возрастом становятся уязвимыми. Статистика свидетельствует, что в городах примерно у 52% населения имеются отклонения в сосудах сердца:
Трава от девяносто девяти хворей. Так в старину называли зверобой продырявленный. В народе говорили: «Как нельзя испечь хлеба без муки, так и не вылечить человека без зверобоя». С давних пор это уникальное лекарственное растение было знаменито своими противовоспалительными, болеутоляющими, вяжущими и ранозаживающими действиями. Его упоминали в каждом травнике и включали в лекарственные сборы от самых разных болезней. Фармакологические действия зверобоя проявляются также как диуретические, антисептические, спазмолитические. Химический состав включает в себя флавоноиды, эфирные масла, смолистые составы, дубильные вещества, следы алкалоидов, каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, горькие экстрактивные вещества, фитонциды, микроэлементы (никель, молибден, марганец).
ИММУНИТЕТ – ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЕГО В ОПТИМАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ Наш билет в бесконечность – так назвал его американский ученый Роберт Гольдман. Сказано сильно, и абсолютно верно. Все мы находимся в состоянии постоянной войны с миллиардами бактерий и вирусов, угрожающим нам инфекцией, способной нанести существенный ущерб здоровью, и сократить срок жизни. Новейшие исследования показывают, что инфекции являются частью механизма развития сердечных недугов. Они ускоряют прогрессирование хронических заболеваний и даже провоцируют ускоренную потерю памяти.
Термин «гипокинезия» обозначает ограничение движения, обусловленное образом жизни человека. Что же происходит при этом в его организме? Учеными проводили специальные наблюдения за людьми, которые находились в режиме ограниченных движений. Знать о результатах этих наблюдений, человеку, заботящему о своем здоровье необходимо. А тем, кто мало двигается необходимо нелишне сделать весьма серьезные выводы.
Каждый хоть раз в жизни испытывал головную боль, однако у приблизительно 20 % жителей нашей планеты она носит хронический характер. Чаще всего это мучительное состояние провоцируется перенапряжением. Возможно, мои простые советы помогут вам справиться с головной болью.
Ошибочное представление « полный - значит здоровый» прочно укрепилось в сознании многих людей, и, к сожалению, при наличии первой степени ожирения не задумываются о том, что надо что-то менять. И только когда мы подходим к зеркалу и видим, что фигура становиться безобразной, двойной подбородок, да появилась одышка и быстрая утомляемость, все решаем « надо худеть»!
НАРОДНЫЙ ЛЕКАРЬ - так исстари называют русскую баню. Многое нам в наследство оставили предки, в том числе одно из величайших явлений – русскую баню. Все больше любителей парилок и саун, индивидуальных русских бань и прекрасно оборудованных банных залов с парными при оздоровительных комплексах
• Согласитесь, что наше самочувствие намного зависит от того насколько бодры мы будем утром, насколько хорошо выспимся, насколько будет полноценным наш сон.
Кислород попадает в легкие с дыханием. Он необходим каждой клеточке организма как поставщик энергии и жизни. Физическая и умственная трудоспособность также зависти от этого элемента. Попадая в легкие и бронхи, он в дальнейшем поступает в мельчайшие пузырьки (альвеолы) легких. Здесь происходит газовый обмен, при котором кислород поступает в организм, а углекислый газ покидает его. Красные кровяные тельца подхватывают поступивший кислород, обогащенный энергией, и транспортирует его через кровеносные сосуды, артерии и капилляры к каждой клеточке организма.
Мы привыкли в качестве пряностей применять распространенные пряности, это и перцы красный и черный, это и корицу, это и гвоздику и базилик. Все они по-своему воздействуют на организм: согревают, улучшают пищеварение, некоторые успокаивают.
