Чистота – залог здоровья.
• С чего начинается стремление к чистоте?
• С чего начинается стремление к чистоте?
Как поднять гемоглобин тем, кто не кушает мясо.
Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).
Как избавиться от пигментных пятен (ещё один рецепт).
С годами обмен веществ замедляется, корректируется нашим образом жизнью, питанием, недостаточной работой желудочно-кишечного тракта, печени, да и всех клеток. В результате кожа не очищается так, как бы нам хотелось. Появляются пигментные пятна. Есть и другие причины появления пигментных пятен.
МЫСЛЬ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Человек - част природы. Ему, в отличие от другого животного мира, присущ
интеллект, мыслительная деятельность. И важно, как мы будем осознанно пользоваться тем, чем нас наделил Бог, в отличие от другого природного мира.
• Мысль – эта невидимая психическая деятельность. является самой могущественной энергией. Любая энергия может быть созидательной, но может быть и разрушительной.
Соответственно и мысль обладает созидательной и разрушительной силой.
• Соответственно за свои мысли нужно быть ответственными.
Гигиена полости рта.
Что может быть важнее для здоровья, чем гигиена полости рта. Она решает многие задачи.
Сохранение зубов до глубокой старости, так как без наличия зубов не может быть нормального пищеварения. Это кариес, поражающий эмаль зубов, в результате химических процессов, происходящих в организме. В результате чего, многие люди в настоящее время вынуждены прибегать к услугам стоматологов, которые стоят достаточно дорого. Хотя было бы гораздо разумнее самостоятельно заботиться о состоянии своих зубов, а врача посещать только с целью профилактики. Напомню несколько простых правил ухода за полостью рта, о которых нередко забывают...
- Чистить зубы необходимо 2 раза в день - утром и вечером. Не следует забывать о том, что утром зубы следует чистить после завтрака, а не до него. Конечно, приятно приступить к еде с чистыми зубами, но тогда на целый день вы останетесь с зубами, покрытыми налётом. Достаточно просто прополоскать полость рта перед завтраком.
Более того, вторая задача, решаемая при чистке ротовой полости, это устранение жизнедеятельности гнойных бактерий.
Что делать, если вы оказались в зоне дыма и огня?
Вот уже на протяжении месяца горят лесные просторы России. Сначала горели отдельными локальными очагами, которые силами противопожарной службы успешно тушили.
За последнюю неделю ситуация вышла из - под контроля, горят леса на тысячах гектарах, в огне сгорают деревни, села, окраины городов. Погибают люди. Сводки информационных программ не утешительные. На спасение лесов населенных пунктов вышли военные. И дай Бог, чтобы ситуацию изменили.
Как бороться с отеками летом ?
Отеки под глазами, в конце рабочего дня не можете снять кольцо, или хуже того, утром не можете его одеть. А еще, вдруг обувь не можете одевать. Или, если вы надавливаете пальчиком на голень и остается вмятина - у вас отеки.
Возможно, не дорабатывает сердце, или почки. Это сопровождается излишним весом, так как в организме задерживается лишняя вода. В таких случаях доктора назначают мочегонные препараты. Конечно, можно себя перевести и на такой способ избавления от отеков.
Но ответственные доктора, прежде чем прийти к такому лечению испробует все методы физического воздействия.
Что для вас культура тела?
Культура тела, что может быть важнее в любое время своей жизни. В молодости мы гордимся легкостью движениями, в среднем возрасте - подтянутостью, в пожилом возрасте бодростью и желанием ещё много делать доброго для своих детей и внуков.
Понятия культуры тела важны для человека, который осознанно относится к своему телу.
Здоровое тело нужно всегда: в молодости и среднем возрасте для того, чтобы оно помогало нам расти в профессиональном и карьерном плане, для решения экономических и материальных задач для своей семьи, для своих пожилых лет, когда ты уже не сможешь быть таким успешным, а наше государство не гарантирует нам обеспеченной старости, тем не менее, ты не являешься обузой для своих близких, и можешь помогать подрастающему поколению своей любовью и заботой.
Психология осознанности ....
Материал подготовлен не мною, взят из дневника .http://www.liveinternet.ru/users/sanlait/rubric/1444103/ .
Во многих своих статьях я делала упор на осознанность поступков, если вы живете с этим состоянием, то вы живете здесь и сейчас. У Вас открывается чувство ясновидения, вы видите, что происходит с растениями, с животным миром, с миром, погодой. Почему поступают, так или иначе, политики. И что скрывается за их словами.
Почему поступает человек так или по-другому. И стоит ли с ним развивать эту тему, развивать отношения, не лучше ли промолчать и быть умиротворенным самим с собой.
По поступкам, по походке, по выражению лица, по жестам видна внутренняя сущность самого человека.
При осознанности у вас отпадает желание говорить о людях плохо, осуждать их. Вы ясно осознали какими целями руководствуется так поступающий человек.
Во всех случаях, если вы осознанно поступаете Вам комфортно, гармонично.
Этому состоянию нужно учиться. Вот нашла на просторах Интернета информацию на эту тему. Надеюсь, что АВТОР не будет в претензии, если я помещу информацию у себя в сайте.
И я благодарна автору за интересный профессиональный материал!
Сигаретный дым приводит к мутации генов в ДНК.
«Аргументы и факты» сообщают», что ученые впервые установили:
дым сигарет нарушают функции более 300 генов. 69 веществ, присутствующих в табачном дыме, канцерогены и приводят к изменениям в геноме,