Антиоксиданты (статья 1).
Ходим босиком
На стопе у человека находятся рефлекторные зоны каждого органа.
Массируя эти рефлекторные зоны при ходьбе, мы активно воздействуем на работу всех систем и органов, в результате чего происходит улучшение работы организма.
Поэтому не упускайте возможности ходить босиком.
Неприличная тема…
Раннее пробуждение и ранний отход ко сну – это здоровье!
ложиться поздно, после 23 часов, а то и около часу ночи. И соответственно вставать позже 7 часов утра. Казалось бы 8 часов достаточно для сна. Но не высыпаюсь.
Программа бесплатной медицинской помощи ОМС на 2012 год.
Правительство утвердило программу оказания бесплатной медицинской помощи на 2012 год.
Бег и здоровье- отличное настроение
Хотите быть здоровым, хотите иметь отличное настроение,
Хотите иметь сильную волю, стать примером для друзей и восхищением для пожилых людей, сидящих целыми днями у подъезда,
хотите укрепить иммунную систему, чтобы она не давала сбоев
при заболеваниях простудными заболеваниями.
Нужно вести здоровый образ жизни, победить в себе чувство лени, от которой все человеческие и нечеловеческие беды.
Жизнь без депрессии
Процессы старения….как их приостановить? (краткий экскурс…)
На протяжении многих времен человечество ищет причины старения организма.
Конечно, их достаточно много.
По мнению ученых, одним из главных факторов старения организма являются свободные радикалы, которые ведут себя непредсказуемо, вступают в химические связи с биологическими средами, создают в организме так называемый окислительный стресс. От этого стресса зависит скорость старения, и он лежит в основе массы заболеваний.