Не хотите стареть - берегите микрофлору кишечника .
В нашем желудочно-кишечном тракте наряду с полезной микрофлорой имеются разнообразные болезненные микроорганизмы, которые нарушают работы пищеварения, вплоть до возникновения различных болезней. Для уничтожения болезнетворных бактерий он предложил употреблять ацидофилин. Ацидофильная палочка , поселяясь в кишечнике, в толстом кишечнике, ведет борьбу с гнилостными бактериями и предотвращает дисбактериоз и другие заболевания желудочно-кишечного тракта вплоть до восстановления иммунитета организма.
Поэтому, здоровое питание, целенаправленное на выращивание здоровой микрофлоры- это одно из направлений здорового образа жизни.
Если у вас метеоризм, колит, энтероколит или другие заболевания кишечника, живот напряженный, затруднено дыхание, так как неспокойный живот давит на диафрагму , та в свою очередь давит на легкие и сердце. Так что, дисбактериоз , это небезобидное явление и имеет неприятные последствия для организма в плане поддержания здоровья.
И всё это из-за нарушения пищеварения.
Часть не переваренной в кишечнике белковой пищи подвергается гниению, а остатки углеводной - брожению. Образуются фенол, индол, и другие высокотоксические соединения, которые всасываются в кровь вместе с полезными веществами. Значительная часть их обезвреживаются печенью, но не все.
Да и на печень создаются дополнительные нагрузки. В результате такой интоксикации страдают все внутренние органы, происходит их расстройство. И, прежде всего, страдает головной мозг. Невропатологи заявляют, что центральная нервная система самая уязвимая для интоксикации. Вот она причина всех заболеваний организма!!!
Даже при малейшей почечной и печеночной интоксикации возникают нервные проявления: раздражительность, быстрая утомляемость, головные боли, бессонница.
При таких симптомах люди начинаю лечить нервную систему, врачи тоже поддерживают больного. А нужно смотреть в суть проблемы!!! Нужно бороться с кишечной интоксикацией, и навести порядок там.
Постоянная кишечная интоксикация одна из причин самоотравления и старения организма.
В официальной медицине имеются много средств по восстановлению здоровой микрофлоры в кишечнике, это всевозможные бактерии, которые назначают вам доктора, пьются курсами и, как правило, для достижения результатов, нужно лечиться долго и упорно.
И всё это правильно, но каждый день пить эти препараты не будешь, а поддерживать здоровое состояние здоровой микрофлоры нужно каждый день. Как это сделать?
Все эти неприятные процессы можно остановить, употребляя молочно-кислые продукты с ацидофильной закваской - ацидофильные молоко, простоквашу, творог, пасту. Такое ежедневное питание быстро приводит к прекращению гнилостных процессов в кишечнике и полностью устраняет интоксикацию организма.
Наибольшей активностью обладает ацидофильная простокваша- по стакану ежедневно натощак, или на ночь в течении 1-2-ух недель. Антибактериальное действие такой простокваши настолько велико, что в годы ВОВ, при недостатки медикаментов повязки с простоквашей накладывали на язвы, длительно незаживающие раны, и происходило вылечивание ран.
• Ацидофильный напиток можно приготовить в домашних условиях. Для этого пастеризованное молоко ( или домашнее молоко вскипятить, остудить до 40 градусов)
• Заправить 2-мя 3-мя ложками, купленной в магазине ацидофильной простокваши. Но лучше всего, купить в аптеке специальную закваску- ацидофилиус ( продается в аптеках).
• Если нет ацидофильных продуктов, пролечите свой организм другими кисломолочными продуктами фабричного изготовления - простоквашей, кефиром. Их грибки также убивают болезнетворные бактерии, просто они менее активны, нежели ацидофильные.
• Скопление газов в животе можно устранить, употребляя укропное или анисовое масло. На кусочек сахара 4-7 капель масла.
• Можно , также заварить семя укропа, и пить. Помните, как маленьким детям давали несколько капель, заваренного укропного семени для устранения коликов в животике.
• Для устранения метеоризма, атонии кишечника нужно 10 граммов семян тмина настоять в 1 стакане кипятка, процедить и пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день
• Можно употреблять в виде порошка ( по 0.5 чайной ложки 3-3 раза в день)
При болях в животе можно заваривать чай с мятой перечной , или чай с тмином.
Дорогие друзья, здоровый образ жизни это правильное питание и поддержание здорового состояния пищеварительной системы, здорового состояния микрофлоры ЖКТ .
Здоровое состояние пищеварительной системы настолько важно в организме, что народные целители заявляют, что при здоровом пищеварении можно вылечить любую болезнь. И при нездоровом пищеварении ни одну болезнь не вылечишь.
Так что делайте вывод, прежде чем лечить что-то, приведите в здоровое состояние свое пищеварение.
http://zdravclub.ru
