Психология здоровья

Разрешив конфликт, предупредишь стресс...( или как предупредить стресс?)


Возможно, что на протяжений своей жизни каждый из нас неоднократно сталкивался с конфликтами и конфликтными ситуациями.
Там, где есть мнения отличающиеся друг от друга, где встречаются люди, имеющие различные представления о целях и способах их достижения,

о планах и принципах жизнедеятельности с неизбежностью, возникают конфликтные ситуации. Но как только возникла такая ситуация, мы испытываем дискомфорт и напряжение, которые часто приводят нас к стрессовой ситуации, выйти из которой порой бывает нелегко.
Автор: Tamara Просмотров: 4196 Комментарии: 0
Психология здоровья

Что нужно знать, если вы критикуете?



Мы часто сталкиваемся с критикой, да и сами не редко пользуемся этим приемом.
А что нужно знать, чтобы из критики получить больше пользы, или не попасть в тупиковую ситуацию, когда до критики ситуация была лучше, нежели после критики? Ведь бывает и такое.

Критика выражается в устной форме, когда вы выражаете другое мнение в отличие от существующего, по поводу каких либо действий, поступков. Она может быть выражена в письменной форме, или в устной. Причем критике подвергаются обнаружение и демонстрация положительных и отрицательных качеств, недостатков и излишеств, красивых и уродливых сторон какого-то человека, произведения или вопроса.
Автор: Tamara Просмотров: 4565 Комментарии: 0
Психология здоровья

О вере и неверии


«Прекрасный, но и страшный и истинный закон судьбы нашей открыл нам Спаситель наш, когда сказал: Где сокровище ваше, там будет и сердце ваше (Мф. 6, 21). Сокровищем назвал Он то, чем пленяется наша мысль, к чему с превозмогающей силою стремится господствующая в нас склонность.
Автор: Tamara Просмотров: 3190 Комментарии: 0
Психология здоровья

Что значит управлять временем?



Что для каждого человека означает время. Как ответить на этот вопрос. Нам определен временной отрезок времени в вечности - это жизнь. Кому-то семьдесят лет, кому – то больше, кому-то меньше. То есть понятие времени – это жизнь. Но многие ли из нас понимают, осознают это. Мы так подчас легкомысленно относимся к использованию времени, что прошел день и ладно. И все идет подчас самотеком, часы идут, время идет, летят года за годами, а мы не остановить, не уменьшить его течение не можем. Хорошо, что к середине жизни, вдруг спохватимся, что многое уже позади. А мы все также проживаем его без цели и без результатов.
Автор: Tamara Просмотров: 6078 Комментарии: 0
Психология здоровья

Телевидение грозит психическому здоровью

Мыльные оперы и развлекательные программы, которые заполонили экраны, у россиян популярны намного меньше, чем новостные. Как показало социологическое исследование группы ЦИРКОН, результаты которого были оглашены на вчерашней пресс-конференции, телевидение все еще остается главным источником информации. В этом признались более половины из 1,6 тысячи опрошенных.

Второе и третье место в списке заняли воспитательная и образовательные передачи. Меньше всего у народа популярны ток-шоу и телеигры, отмечает электронная газета "Утро.ру".
Автор: Tamara Просмотров: 3014 Комментарии: 0
Психология здоровья

Бодр и весел - жив и здоров


Последние исследования известного американского психолога Говарда Фридмана (Howard S. Friedman) основываются на статистике, собранной в период с 1921 по 2001 год. Изучая их, он подметил, что счастливое детство в кругу любящих близких людей, отсутствие стрессов — например, развода или гибели родителей — имеет явную положительную корреляцию с продолжительностью жизни, и сделал естественное предположение: дети, получившие позитивный опыт в семье, переносят его во взрослую жизнь, постепенно создавая свой собственный способ общения с окружающими, основанный на заботливости, отсутствии импульсивности, стабильных отношениях. Возможно, такой образ жизни снижает риск появления как саморазрушающего поведения(употребления наркотиков, алкоголя), так и различных серьезных заболеваний.
Автор: Tamara Просмотров: 3413 Комментарии: 0
Психология здоровья

Основы нравственности

За последние два десятка лет наше общество резко изменилось в разных сферах. Был выбран курс следования Западу. Пришло нашествие Западной, доселе "запретной" культуры, новое мировоззрение, культ нового, свободного образа жизни. Но всегда ли мы задумываемся о том, что дает такая свобода?
Современное воспитание молодежи провозглашает свободное сексуальное поведение, культ получения наслаждения от жизни в целом. В СМИ напрямую или косвенно идет пропаганда удовольствия. Рекламные стенды блещут лозунгами: «Возьми от жизни все!!" "Где наслаждение, там - я". Понятие любви зачастую сравнивается с сексуальным контактом между двумя полами, однополая любовь принимается за норму и в некоторых странах такие отношения регистрируются. И это считается нормальным. Возьмите современные женские, мужские журналы, ТВ программы, ток-шоу. Идет пропаганда свободной любви, о том, что нет любви без секса.
Автор: Tamara Просмотров: 3942 Комментарии: 0
Психология здоровья

Ребенок и телевизор

Без телевизора современную жизнь и не представишь. Есть семьи, в которых говорящий ящик включен целый день: есть и такие, где в каждой комнате, и даже на кухне – по экрану. Причем взрослые, исходя из "собственного опыта", уверены в безвредности пребывания детей перед телеэкраном. Это мнение не только ошибочно, но и опасно. Как же телевизор влияет на ребенка?

В созревающем мозгу, в отличие от зрелого, идут совсем иные процессы. Взрослый оценивает, фильтрует, анализирует и перерабатывает информацию на основе "подсознательной" установочной "базы данных", приобретенной в детстве. У малыша все иначе. Вы слышали о судьбе 47 найденных "маугли"? Общаясь в первые годы жизни только с животными, ни один из них не стал человеком в социальном смысле. Все попытки перевоспитания закончились их гибелью.
Автор: Tamara Просмотров: 2835 Комментарии: 0
Психология здоровья

Метафизические причины болезней по Луизе Хей

Долгое время моей настольной книгой была «Новейшая энциклопедия здоровья и счастья» Луизы ХЕЙ. Эта уникальнейшее произведение американского психолога даст ответы на все поставленные вопросы -Почему?
А также даст ответы -Как восстановить душевное и физическое здоровье? а самое главное в любой ситуации поверить, что все будет хорошо , и действительно это хорошо приходит быстро , и уверенность в завтрашнем дне действительно приходит сегодня. Вот такая сила слова в её простых , доступных аффирмациях, а так же психологических ежедневных упражнениях .
Мы все привыкли видеть наши болезни как заболевания тела. На самом деле, это далеко не так, первопричина всех болезней это прежде всего наше душевное состояние, отсутствие любви, радости , счастья в состоянии, в психике человека. Психическое состояние неудовлетворенности, нарушение христианских заповедей, критики, осуждения, зависти , раздражения, и прочих негативных состояний души ведут сначала к напряжению в мыслях, затем к напряжению в теле, спазмам, болезням. Эта одна из схем возникновения болезней. Значит , наша задача –убрать негативные эмоции из души, прийти к гармонии души и тела. Как это сделать учат книги Луизы Хей «Исцели свою жизнь», «Сила внутри нас», «Исцели свое тело».
Автор: Tamara Просмотров: 74973 Комментарии: 0
Психология здоровья

Безотцовщина и ответственность…

Посмотрите вокруг, сколько одиноких матерей воспитывают детей без отцов. Мы настолько привыкли к этому состоянию детей, что вроде бы не замечаем этой проблемы в обществе. А сколько детей является беспризорными? Сколько детей находятся в детских домах, смотря на взрослых умными, печальными глазами, Почему так произошло? А происходит это от безответственности будущих родителей.

В неполноценной семье воспитание, как правило, идет в плане обеспечением материального, социального, и менее реже духовного, потому что одинокая мама сама страдает в психологическом плане. Правда бывают семья, что лучше бы не было второй половины, когда родитель пьет, устраивает, мягко говоря, разборки в доме. Отсутствие родителя очень пагубно складывается на психике ребенка. При чем происходит это или сразу после вступление в брак, или спустя некоторое время, после начала совместной жизни. А иногда и вообще до узаконивания отношений совсем дело не дошло. Конечно, это не очень хорошо.
Автор: Tamara Просмотров: 4064 Комментарии: 0