Здоровье в цифрах
Это интересно!
• 2.5 часа занятий музыкой в неделю ускоряют развитие мозга ребенка.
• 3.5 часа активного движения в неделю продлевают человеку жизнь на 10 лет.
• Около 500 вредных бактерий – в основном стафилококки и стрептококки – живут в пыли офисов и квартир.
• На 23% снижают риск развития рака регулярные физические упражнения в подростковом возрасте и юности.
• На 50 % реже страдают аллергией те дети, в доме которых есть собаки.
• 2 бразильских ореха в день обеспечивают суточную дозу селена – минерала долголетия.
По данным ученых -самнологов, одна бессонная ночь снижает работоспособность мозга на 9 процентов ! Я то понимаю это так , что не только умственную, но и физическую, так как мозг управляет физиологией организма.
http://zdravclub.ru
