Психология здоровья

Как изменить свою жизнь к лучшему?


Хочу отметить, что для меня счастье - это, прежде всего, быть здоровым.

Да важно, иметь семью, успешных детей, заботливого, любящего спутника жизни. Все это важно. Важно иметь материальное обеспечение, без этого тоже не можешь себя чувствовать счастливо.
Но эти вопросы решаются успешно, если ты здорова. Если ты не здорова, то другие вопросы как бы уходят в сторону.

• Психологи считают, что можно любого человека сделать здоровым. богатым, счастливым, если правильно научить его мыслить.

Для достижения этих качеств нужно работать над собой. Можно без конца винить кого-то в обстоятельствах, быть жертвой событий, обвинять кого - то в безденежье, но воз и ныне там.

• Как только вы поменяете образ мышления, и повысите свою самооценку ситуация измениться. Если у вас низкая самооценка денег больше не появиться, друзей больше не будет, здоровье будет на нуле, будет все не так..

• Нужно действительно полюбить себя, полюбить в себе Бога, ни кто вас не будет любить, если вы не будете чувствовать любовь к себе.

• Надо радоваться каждому новому наступающему дню. И в тот момент, когда у вас уходит земля из - под ног, нужно проявить мужество, а ещё иметь стержень в жизни, и ни при каких условиях его не терять. И ещё к этому стержню приложите достоинство.


Позитивное мышление, уверенность в себе - вот ключ к любому успеху, к красоте, к физическому совершенству. Не красивых людей нет, придайте своим поступкам огранку позитива, и вас заметят. Вас полюбят. А самое главное – вы будете счастливы.

В таком состоянии вы найдете пути решения самых сложных вопросов. Знайте, если у вас что - то сейчас не получается, это не говорит о том, что вы все время будете в таком состоянии. Нужно деятельно ждать. Нет, не бездействовать, и не сидеть, сложа руки. При всех трудных ситуациях, потихонечку двигаться вперед. Достигая цели, сохраняя свое здоровье, свое достоинство, не теряя психологических человеческих качеств, не ожесточаясь, не опускаясь физически, сохранять доброту, накапливая любовь в душе. Поверьте, это так важно. Жизнь может преподносить такие сложные ситуации, возможно, это нам экзамен. Так давайте это осознавать и достойно из них выходить, то есть с наименьшими потерями для физического и психического здоровья.

• Что для этого нужно? Прежде всего, полюбить себя, действительно полюбить в себе проявление божественного. Пусть вы для себя будете эталоном красоты, возраста. Поверьте, вы для себя в любом возрасте хороши. И позитивное мышление, уверенность помогут вам пережить сложный период жизни.

• Не нужно сравнивать себя ни с кем, вы для себя самый лучший, самый красивый, самый умный, самый успешный и т.д. И в конечном итоге эти позитивные события будут умножаться, мы начинаем стремиться к совершенству во всех его проявлениях. В отличие от негативных мыслей, которые разрушают многие стороны жизни, в том числе и здоровье.


• В Интернете много медитаций на эту тему, если поискать - найдете. Если в настоящий момент у вас нет высокой самооценки, то можно поработать в этом направлении.

Нужно работать над собой, если вы будете работать над собой, уйдут лишний вес, заболевания, придут в душу покой и удовлетворение жизнью.

Постарайтесь в каждом событии видеть положительное, если этого не получается - найти положительные моменты. Даже если этого не получается, тогда найдите объяснения, почему так поступили люди. Положительная оценка ситуации, положительная оценка человека, или его оправдания создает в душе положительное состояние. Или хотя бы не оценивать события, абстрагироваться от них, тогда на душе не появится скверное состояние. То есть будет постоянно наращиваться позитивная энергия.

• Далее, полюбите своих ближних. Не нужно считать себя жертвой. Ровное, спокойное, уважительное, заботливое, теплое отношение помогут вам наладить именно те отношения, которые помогут создать комфорт в ваших отношениях с близкими и знакомыми. К этому я бы добавили, осознанность отношений. Это позволит вам контролировать ваши контакты. А самое главное, если вы будете иметь достоинство, то и отношения будут совершенно другими.
.

• Я как-то писала о психологии критики. Ни когда не критикуйте себя, просто любите себя, радуйтесь каждому дню, совершенствуйте себя до бесконечности. Ваша энергетика будет постоянно расти, это будет притягивать к вам людей для общения.
• Не стоит критиковать и других. Дело в том. что критика, как правило, возвращается обратно. Членов семьи можно исправить своей любовью, а с остальными выстраивайте отношения с помощью осознанности, совершенствования себя..

Не пренебрегайте мотивацией постоянного совершенствования себя.

. Быть здоровой, красивой, успешной, вот главные цели в жизни. Не живите во мгле, цели должны быть ясные, и методы достижения целей должны быть духовными. Когда все это сопровождается позитивными, наполненные любовью мыслями, все будет достижимым. Вы на правильном пути, вселенная будет вам способствовать в достижении здоровья, в физическом совершенстве, в достижении успехов в жизни.

Воспитывайте в себе дух победителя, с помощью позитивного мышления, осознанно, не с помощью продвижения напролом, сметая всех и вся. А грамотно выстраивая план отношений, план действия, не убыстряя, но и не топчась на месте, уверенно ища пути решения, затем претворяя их в действия. Для этого успешные люди составляют план решения тех или иных задач.
• Это самый правильный путь. При планировании - все идет для достижения поставленной цели.

• При чем, в планировании можно ставить любые цели: в области оздоровления, в оздоровлении того или иного органа, системы, в области улучшения питания, в области физического совершенствовании, в области своего духовного развития.

Ставьте планы в области своего образования. Даже если вы закончили ВУЗ, учиться ни когда не поздно, да и границы не познанного безграничны. Поэтому, возьмите интересующую вас тему, изучите её досконально, обогатите свой мозг новыми знаниями, будь то профессиональными, или для общего развития, Поверьте, знания не только сила, но и счастье.

Накапливайте новые знания в профессиональных навыках. Зная в совершенстве свою профессию, вы будете более конкурентоспособными, значит более уверенными, спокойными, более материально обеспеченными. Успех и уверенность приходят к тем, кто верит в себя, в свои силы, в свои знания, а для этого нужно только позитивное мышление.

• Позитивное мышление формирует положительные эмоции, создает мягкое энергетическое поле. Оно как бы притягивает окружающих людей, а вот негатив наоборот отделять людей от вас.



http://zdravclub.ru

Вернуться к списку статей

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.