При лабораторных иcследованиях было установлено, что вода уходит из желудка через десять минут после её употребления. Изначально жидкость разбавляет желу¬дочный сок, тем самым серьезно препятствуя пищеварению. Также вода смывает желудочный сок в кишечник и тем самым тормозит пищеварение. А вот вода, выпитая через два часа после еды, также поступает в желудок, но желудочный сок находится в это время в желудке в обильном количестве, и разбавление ему уже не так страшно.
Еще несколько лет тому назад по радио с просыпанием страны обязательно передавали комплекс утренней гигиенической гимнастики. Под звуки бодрящей музыки как - то само собой получалось выполнять несложные, но так приятные упражнения. И ты легко включалась в трудовой день, и день проходил радостно и целеустремленно.
В одной из своих статей, я вам рассказала, как влияет гигиена нашего жилища, в частности отсутствие систематического проветривания нашего жилья на самочувствие и здоровье, и далеко идущие последствия на поддержание и накопление здоровья.
Не менее важно имеет правильное пользование электричеством, электрическими приборами, Гигиена жилища должна быть не только в плане санитарии, в плане чистоты, чистоты воздуха, но и в плане правильного использования электричества в нашем быту. Я бы сказала - техника безопасности, не только от поражения вас электрическим током, но и влияния электромагнитных полей на ваш организм.
Если противовоспалительных ушных капель дома не оказалось и нет гнойных выделений из больного уха, можно закапать несколько капель водки, чуть подогретой - боль уменьшится. Но применять водку нельзя, если есть подозрение, что боль в ухе вызвана посторонним предметом!
Часто, очень часто мы выбрасываем ботву моркови, свеклы и других огородных растений. Их обычно не используют. Но чем больше изучаешь процессы здорового питания, тем больше убеждаешься, что многие вершки намного полезнее корешков. И в определенные периоды времени, когда еще вершки не созрели первая огородная зелень очень необходима для организма, пережившего долгую зиму и весенний авитаминоз.
С годами ногти на ногах становятся заметно утолщенными. Но ведь их нужно подстригать. А вот со стрижкой возникает проблема. Часто в этих случаях приходиться парить, чтобы ногти становились немного мягче. И эти проблемы возникают у людей пожилого возраста.
• Укроп – древняя культура, насчитывает несколько тысячелетий возделывания. Родина укропа – Южная Европа. Древние греки делали лекарства из семян и сухой зелени, но в основном укроп выращивали и выращивают для употребления в пищу. • В России укроп известен с 10 века. Употребляют его как приправу для соления огурцов, квашения капусты, а так же в народной медицине
