Как защитить себя от свиного гриппа?
Это сейчас в благоприятное летнее время, а что будет в осенне-зимний период, когда наступят эпидемии всевозможных простудных заболеваниях.
Есть о чем подумать, и о чем позаботится сейчас.
Уясним себе, что свиным гриппом, да и вообще гриппом больше всего подвержены (по данным Всемирной Организации Здравоохранения) следующие группы населения
- люди с тяжелыми и хроническими формами заболевания дыхательных путей
- дети в возрасте до 5 лет
- беременные женщины
- люди в возрасте свыше 65 лет,
Многие страны мира сообщили, что занятия в школах с 1 сентября вроде бы не возобновятся. У нас в России, пока этот вопрос не стоит. Но если ситуация будет критическая, то решение будет принято быстро.
Но и мы сами должны настороженно отнестись. Действительно, если распространение пойдет по не управляемому сценарию, как например в1918- 1919 годах, как испанский грипп, когда он унес жизнь от 50 до 100 миллионов жизней на планете, то об это очень серьезно и опасно. Конечно государство делает все, что бы ситуация была под контролем.
Но и мы с вами должны сами быть грамотными в этих вопросах, и не относиться к любому банальному насморку, недомоганию более серьезно, чем в предыдущие года.
Симптомы свиного гриппа
почти ничем не отличаются от симптомов обычного или того же ОРЗ. Признаками свиного гриппа является высокая температура, больное горло, насморк, тошнота и рвота, возможна диарея. У некоторых в США признаки свиного гриппа выражались в потере чувств и сильной слабости. В случае появления или подозрения на то, что свиной грипп симптомы проявляет, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Вирус свиного гриппа развивается довольно быстро, поэтому медлить нельзя. Симптомы свиного гриппа проявляются не всегда явно, так что старайтесь не рисковать, а сразу же сдайте все необходимые анализы. Поймите, что от личной ответственности, которая лежит абсолютно на каждом человеке, зависит то, сможет ли свиной грипп распространиться во всем мире.
• Свиной грипп распространяется теми де путями, как и обычный. То есть, нужен контакт с заболевшими, и именно, прежде всего - воздушно-капельным путем, в местах наибольшего скопления людей, пристает к наиболее ослабленным людям, к тем, кто имеет заболевания верхних дыхательных путей, бронхолегочных путей, и с ослабленным иммунитетом.
• Следовательно, нужно заботиться о повышении своего иммунитета уже в настоящее время, подготовить свой организм к осенней непогоде, ко всем ОРВИ.
• Не дожидаясь, проявятся ли симптомы свиного гриппа или нет, необходимо принимать профилактические меры, укрепляющие иммунитет. Для профилактики свиного гриппа можно применять такие лекарственные препараты, как арбидол, амиксин, иммунал и подобные лекарственные препараты, конечно посоветовавшись со своим лечащим доктором..
• Нужно каждый день проживать в русле здорового образа жизни, в период эпидемии наладить здоровое сбалансированное питание, полноценно отдыхать и гулять на свежем воздухе. Свежий воздух должен быть и в жилище, проветривание перед сном, создать все условия, чтобы иммунитет не снижался, а наоборот был на высоком уровне.
• Личная гигиена, чистые руки, чистота, как ни банально звучит – залог здоровья. Об этом нужно помнить всегда, а во время эпидемии – особенно. По данным специалистов, грипп свиней, как и другие респираторные заболевания, может передаваться через кашель или чихание (воздушно- капельным путем). Мельчайшие частицы вируса могут сохраняться на поверхности стола, телефонах и других предметах и могут попадать в организм с пальцев – в рот, нос или глаза.
Гели, мыло или антисептики для рук на основе спирта хорошо уничтожают вирусы и бактерии.
• И конечно, не следует без надобности посещать страны, в которых наиболее распространяется свиной грипп.
• Далее, если вы заболели простудным заболеванием, ОРВИ, нужно сразу же обращаться к врачам. Они определять источник вашего заболевания. И пролечат, так как нужно, без осложнений и последствий.
• Не стоит во время эпидемии быть без надобности в местах большого скопления людей, то есть принять форму добровольного карантина, а если действительно будет эпидемия, то и носить марлевую повязку.
• Людям с повышенным риском заболевания при недомоганиях, или проблемах с хроническими заболеваниями следует вызывать врача на дом. Интернет пестрит объявлениями, что и лекарства можно заказать с доставкой на дом. Вот в этих случаях, возможно, следует воспользоваться таким способом приобрести нужное лекарство.
Всемирная Организация Здравоохранения предупреждает, что на данный момент есть только 2 лекарства, эффективные при профилактике свиного гриппа и для его лечения. Это Тамифлю и Реленза. И если вы входите в группу риска, может быть, подумать о приобретении этих лекарств.
И ещё, ученые обещают вакцину от свиного гриппа, но не раньше чем через полгода.Ну что же будем ждать...
http://zdravclub.ru
