Будем красивыми?
сиять.
Остаемся молодой на долгие годы!
Все мы хотим не только внешне выглядеть хорошо, но и быть здоровыми.
Материала сайта полностью посвящены этим вопросам.
Вот несколько штрихов, которые помогут Вам выглядеть молодой:
Какой водой мыть волосы?
От того, какой водой вы моете волосы, будут и результаты. Или волосы будут иметь упругий здоровый вид или тусклыми и на другой день иметь непривлекательный вид.
Поэтому для мытья головы нужно специально готовить воду.
Чем мягче вода, тем лучше вы промоете голову и волосы. Вы на реке в летнее теплое время часто моете волосы проточной водой, при условии, что водоем чистый. Я помню, училась в институте и была на практике. Там посещала одно озеро, в чаще леса. Каждый вечер я ходила на это озеро купалась и почти каждый день мыла волосы этой практически прохладной водой и обычным туалетным мылом. Не применяла ни какого шампуня, да и в то время с этим было сложновато. А волосы были хорошо ухоженные и всегда имели опрятный вид. Вода в этом озере была чистая, прозрачная и самое главное мягкая. С тех пор для себя я уяснила, что мыть волосы лучше всего мягкой водой.
ЯГОДНАЯ КОСМЕТИКА ИЗ КЛЮКВЫ И КАЛИНЫ
Питательная маска для волос
Смешайте 3 столовые ложки клюквенного сока, 2 столовые ложки лимонного сока и 5 столовых ложек оливкового масла. Смесь немного нагрейте на водяной бане, затем аккуратно, прядь за прядью, вотрите в корни волос. Через 5—7 минут сделайте небольшой массаж головы и смойте маску теплой водой с шампунем. Делайте процедуры перед каждым мытьем головы в течение полутора — двух месяцев.
Ухоженные руки -ноготок к ноготку
• Начнем с самомассажа. Его можно делать утром: как только проснетесь, так и приступайте. Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, как будто надеваете перчатки. Затем перейдите к массажу тыльной сто- роны кисти. Обхватив запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу. Сделайте несколько движений кистями, поврашайте ими попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите, сымитируйте игру на фортепиано.
• Теперь можно перейти к самомассажу предплечий и плеч. Руку вытяните, пальцы сожмите в кулак. Короткими ритмичными ударами ребром ладони другой руки постукивайте по вытянутой: от пальцев до подмышек. Сначала по внутренней, а затем и по наружной ее поверхности. Чтобы усилить кровообращение, сделайте быстрые легкие пощипывания снизу вверх двумя пальцами: большим и указательным. Это поднимет тонус мышц, особенно плечевых, которые с возрастом слабеют и обвисают.
Как сделать волосы красивыми и здоровыми ?
Ну, во-первых, правильно ли вы моете голову? Ведь это одна из самых важных процедур ухода за волосами. Правильное мытье улучшает кровообращение, обменные процессы в коже, нормализует деятельность сальных желез. Чаще всего, а может быть, и всегда, вы моете голову в горячей и жесткой (колодезной или водопроводной) воде, многие—неподходящим шампунем. Все это чрезмерно высушивает и волосы, и кожу. И становятся ваши волосы тусклыми, хрупкими, раздваиваются на концах, ломаются, а кожа головы шелушится, появляются зуд и перхоть. От горячей воды усиливается и сальность волос
Как избавиться от веснушек в домашних условиях?
ВЕСНУШКИ Не знаю, как вам, а мне бы очень хотелось, чтобы на моем лице были веснушки. Ведь они придают удивительную пикантность женскому лицу, делают его милым, задорным, веселым, обаятельным, молодым... Увы, почти все, имеющие веснушки, мечтают от них избавиться. Ну, что ж... Решать, конечно, вам, но подумайте хорошенько. Не потеряете ли вы вместе с веснушками свой образ, свой стиль, свою неповторимость?