Здоровый образ жизни соответствует законам природы. Организм человека и его духовное развитие находятся в естественной и взаимообогащающей связи с жизненной силой Земли и Вселенной. Красота человека в его здоровье — гармонии тела, духа и природы.
Кто не знает домашнего доброго доктора Алоэ. Лечебные свойства этого уникального растения разнообразны. Это восстановление эпителиальных клеток организма. Эпителиальные клетки находятся во всем организме человека. Это и слизистые желудочно-кишечного тракта, это и внутренний эндотелий сосудов, это и эпителиальные клетки бронхолегочной системы. Нет рецептов, которые бы не использовались в народной медицине при лечении многих тяжелых заболеваний организма. В народной медицине, в косметике, в уходе за телом, лицом, волосами, восстановление их алоэ широко применяется. В косметике применяется сок и мякоть листьев алоэ. Особенно ценными свойствами обладают биостимулированные листья алоэ. Срезанные листья промыв, помещают в холодильник, на нижнюю полку на 7-10 дней (температура 4-8 градусов). Затем приготавливают сок или кашицу такого алоэ.
В одной из своих статей на сайте я отмечала, что весь мир для продления здоровой работы мозга, для продления здорового долголетия принимает препараты Гинкго Билоба. То, что восточная медицина практиковала прием гинкго билоба в поддержании здорового долголетия и восстановления здоровья почти 5000 лет, это отмечалось в Японии и в Китае. В середине прошлого века медицинские ученые поставили задачу перед собой изучить фармакологические действия этого уникального растения.
Легенде Российского театра исполнилось недавно 95 лет
Возраст не властен над этим человеком, и это признают все - и зрители, и партнеры артиста. А все потому. что всю жизнь ведет здоровый образ жизни. . Владимир Михайлович и сегодня красив, элегантен, строен, а поет и танцует он сейчас, как утверждает его давняя партнерша Лариса Голубкина, даже лучше, чем в молодости. В театре Российской Армии, где он служит с 1945 года, Зельдин занят в двух спектаклях - «Давным-давно», где играет Кутузова, и «Человек из Ламанча». Кроме того, он выступает в спектакле «Дядюшкин сон» театра «Модерн». А сейчас артист ежедневно с утра и до вечера репетирует свою новую роль к предстоящей премьере ЦАТРА «Танцы с учителем», которая посвящена юбилею и состоялась 14 февраля. Более 70 лет в театре, из них 65 - на сцене родного театра Российской Армии, где созданы десятки ролей русской и зарубежной классики в современной драматургии. Зельдин снялся в десятках кинофильмов, в числе которых такие известные, как «Свинарка и пастух», «Сказание о земле сибирской», «Дядя Ваня», «Десять негритят» и многие другие.
Человеку свойственно рождаться здоровым и максимально энергичным. В детстве мы активно бегаем, резвимся и кажется, что нашей энергии не будет конца. Да и в юности активно занимаемся спортом, успеваем много сделать, много выучить, познать, приобрести специальность, деток родить. А вот уже дальше к годам к 30 , чувствуем подчас усталость. Куда же уходит жизненная энергия, почему мы себя начинаем чувствовать менее сильными, жизнерадостными, иногда менее целеустремленными, и качество нашей жизни, казалось бы, с решением многих жизненных задач несколько ухудшается. Мы стареем, и наша жизненная энергия по капелькам уходит.
• Начать надо с психологической перестройки - воспитания в себе тех качеств, которые помогли бы сохранить нервный потенциал, не истощать, а восстанавливать его. Доброжелательность, стремление дарить как можно больше добра близким, умение любить и наслаждаться природой, быть отходчивым и терпеливым должны вам в этом помочь. В этом может помочь только здоровый образ жизни.
По тому, какой гибкостью обладают ваши пальчики можно судить о здоровье и зашлакованности вашего организма.
Вообще, показатель гибкости тела это показатель здоровья многих органов и в целом всего организма. Поэтому человек, вступивший на путь оздоровления, на путь здорового образа жизни должен стремиться к развитию гибкости. В народной медицине есть много способов для поддержания гибкости. Это, прежде всего, физические упражнения правильное питание, всевозможные массажи. Очищение организма с помощью трав. Но есть и такой способ ежедневный необременительный массаж с помощью правильного закачивания водных процедур.
Табакокурение настолько вредная привычка, приносящая много бед для курильщика. Многих курильщиков сознательные родственники уговаривают отказаться от курения. " Бросил бы, да не получается "- многие отвечают.
Народные методы лечения как бросить курить в арсенале имеет много рецептов, тут и травки пить, и леденцы сосать, да и волю надо проявить. И иногда ну ни как не получается.
Бананы это продукт , который выращивается без применения минеральных веществ и ядохимикатов. Он доступен всем слоям населения, не дефицитен. Поэтому для поддержания здоровья в зимнее время, да и в любое время года он очень необходим. Его мягкая структура, большое количество витаминов, минеральных веществ очень необходим как для здорового организма, но и для нездорового организма. Чем полезен бананы. Прежде всего, в них содержится большое количество калия. Поэтому его рекомендуют врачи тем, у кого не хватает калия в организме. Один большой банан длиной в 17 см содержит 602 мг калия и всего 140 калорий. В нем же есть 2 г белка и клетчатка.
Бананы содержат большое количество витаминов, витамином А, В 0.07 мг тиамина, 0.15 мг В2, 0.82 мг ниацина, 0.88 мг витамина В6 и фолиевой кислотой, витамина С имеется 13.8 мг. Кроме минерала Калия имеется 9.2 мг кальция, 44.1 мг магния, железо и цинк. Кстати, взрослому человек нужно до 3-4 мг. калия в сутки.
