Одним из японских « секретов» долголетия является зеленый чай – удивительный напиток, обладающий многими полезными свойствами. Готовят его точно так же, как и черный. Пьют его только после первых двух заливок горячей воды в заварочном чайнике. Третью заливку сцеживают и употребляют для мытья лица, или волос, кожа сохраняет младенческую упругость.
КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ -курение разрушает здоровье всех групп населения, сокращает жизнь до 10 лет, вызывает такие грозные заболевания как язву желудка, инфарк миокарда,стенокардию, рак легких. Особенно вредно курение женщинам, их репродуктивным функциям. Просмотрев информацию в цифрах стоит задуматься, а нужна ли нам эта вредная привычка.
Всю жизнь я собирала пословицы о смысле жизни, которые мне нравились своей глубиной и точностью. При чем не только собирала, но и находила в них ответы на многие вопросы, поставленные жизнью. Иногда настолько точные, что и не надо психологически напрягаться, чтобы поступить мудро. В разделе " психология здоровья" я решила поместить часть наиболее значимых. Почитайте, интересно, они емки по смыслу, богатые по вызревшему в них опыту, есть такие, которые просятся в жизненные правила.
При чем эту серию , сокровища народной мудрости и мысли, я буду периодически пополнять. Мне нравится эта серия, тут не надо ни каких психологических наставлений, чтобы человек поступил правильно, не в ущерб своему здоровью, своей душе. А это так важно, в наше не спокойное время. Как не крути, а выбор должен быть, так может воспользуемся опытом наших предков?
Каждый в конечном итоге придет к мысли, как сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Молодость, к сожалению не вечна. Но мы должны знать, как ухаживать за собой, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет.
Печень представляет собой железу, участвующую в обмене белков, жиров, витаминов. Печень вырабатывает желчь, недостаток которой в организме приводит к нарушениям пищеварительного процесса. Печень фильтрует кровь, циркулирующую по организму, чтобы не допустить в организм токсические вещества и микроорганизмы, всасывающие в кровь через желудочно-кишечный тракт. Наиболее распространенные заболевания печени это гепатиты А и В, ожирение печени при алкоголизме, желчные камни, образовавшие вследствие застоя желчи, попадание инфекции, нарушение холестеринового обмен.
Каждый хорошо знает, как тяжело длительное время находиться в непроветриваемом помещении: от духоты начинает болеть голова, появляется вялость, разбитость, сонливость. Многие объясняют это недостатком кислорода, на самом деле немного не так. Кислорода то хватает, а вот в помещении появляются продукты обмена человека, выдыхаемые им и в результате жизнедеятельности. Виновниками являются целый комплекс факторов, и в первую очередь наличие углекислоты.
