Физическая культура

Простые рецепты серьезных проблем

По тому, какой гибкостью обладают ваши пальчики можно судить о здоровье и зашлакованности вашего организма.

Вообще, показатель гибкости тела это показатель здоровья многих органов и в целом всего организма. Поэтому человек, вступивший на путь оздоровления, на путь здорового образа жизни должен стремиться к развитию гибкости.
В народной медицине есть много способов для поддержания гибкости. Это, прежде всего, физические упражнения правильное питание, всевозможные массажи. Очищение организма с помощью трав. Но есть и такой способ ежедневный необременительный массаж с помощью правильного закачивания водных процедур.
Автор: Tamara Просмотров: 6888 Комментарии: 0
Народные методы

Как бросить курить?


Табакокурение настолько вредная привычка, приносящая много бед для курильщика. Многих курильщиков сознательные родственники уговаривают отказаться от курения. " Бросил бы, да не получается "- многие отвечают.

Народные методы лечения как бросить курить в арсенале имеет много рецептов, тут и травки пить, и леденцы сосать, да и волю надо проявить. И иногда ну ни как не получается.
Автор: Tamara Просмотров: 6460 Комментарии: 0
Психология здоровья

Тест на самооценку



Отрабатываю новые технологии, вот нашла тест на самооценку. Проработала сама для себя, и вот что получилось. Интересно, возможно оцените себя.
Автор: Tamara Просмотров: 3907 Комментарии: 0
Растения-целители

Чем полезны бананы?


Бананы это продукт , который выращивается без применения минеральных веществ и ядохимикатов. Он доступен всем слоям населения, не дефицитен. Поэтому для поддержания здоровья в зимнее время, да и в любое время года он очень необходим. Его мягкая структура, большое количество витаминов, минеральных веществ очень необходим как для здорового организма, но и для нездорового организма. Чем полезен бананы. Прежде всего, в них содержится большое количество калия. Поэтому его рекомендуют врачи тем, у кого не хватает калия в организме.
Один большой банан длиной в 17 см содержит 602 мг калия и всего 140 калорий. В нем же есть 2 г белка и клетчатка.

Бананы содержат большое количество витаминов, витамином А, В 0.07 мг тиамина, 0.15 мг В2, 0.82 мг ниацина, 0.88 мг витамина В6 и фолиевой кислотой, витамина С имеется 13.8 мг. Кроме минерала Калия имеется 9.2 мг кальция, 44.1 мг магния, железо и цинк.
Кстати, взрослому человек нужно до 3-4 мг. калия в сутки.
Автор: Tamara Просмотров: 30822 Комментарии: 0
Народные методы

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛИЗМА?

Не секрет, в нашем обществе алкоголизм распространен. Мы ни как не можем избавиться от этих вредных привычек сознательным образом. Не хватает воли, мужества, а когда человек придет к состоянию, что надо завязать с этой вредной привычкой уже не получается. То есть, перешло в хроническую форму.

В народных методах лечения есть много способов, как избавиться от пристрастия к алкоголю. Возможно, эти рецепты помогут Вам избавиться от алкоголизма.
Прежде чем приступить к лечению, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, возможно, некоторые травы именно Вам противопоказаны.
Автор: Tamara Просмотров: 31997 Комментарии: 0
Психология здоровья

Как быть счастливым?

Уважаемые друзья! Счастье это такое состояние, когда на душе радостно, когда ты с уверенностью смотришь в будущее, когда ты полон сил, когда ты с упоением мечтаешь и добиваешься исполнении своих целей, когда у тебя в душе любовь, в конечном итоге, когда ты находишься в гармонии с самим собой, и с окружающим миром. И окружающий мир раскрывается навстречу твоему состоянию души.
Ты замечаешь краски жизни. Жизнь наполняется радостным ощущением, полетом.
Это состояние души происходит от наличия радости в душе, положительных эмоций, или от отсутствия их.
Автор: Tamara Просмотров: 9892 Комментарии: 0
Психология здоровья

10 принципов каждого знака зодиака

Мы все разные. Астрологи придумали для нас знаки Зодиака, в зависимости от того в каком месяце мы родились и под какой звездой.Оказывается, каждый знак зодиака имеет свой характер, свое отношения к происходящим событиям, и многое своё , чем мы отличаемся друг от друга.

В моем архиве информации есть статья из газеты "Аргументы и факты", которая очень ёмко характеризует наиболее характерные черты каждого знака зодиака.

И это очень интересно и познавательно для развития яснознания , чтения людей по их поведению. Да и так полезно знать, что можно ожидать от человека, зная его знак Зодиака. А может быть , в этих описаниях Вы увидите себя?


Автор: Tamara Просмотров: 14811 Комментарии: 0
Духовное здоровье

Правила поведения в храме

Возможно, что кто-то из Вас ходит в храм не систематически, а от случая к случаю, когда позовет душа.
Ясно, что нам надо там ориентироваться, как себя вести, как присутствовать на Богослужении, как исповедоваться.
Да многие из нас не знают когда и как поставить свечку, ведь мы все воспитаны в советское время. Как подать поминание о здравии живых и упокоении усопших, приложиться к иконам.
Нужно накапливать знания и в этой области, со временем потребность ходить в церковь будет возрастать.
Предлагаю Вам "Руководство к духовной жизни " Преп. Варсанофия Великого.
Автор: Tamara Просмотров: 5698 Комментарии: 0