Народные методы ухода за ногами.
Ухаживая за кожей лица, рук, тела не следует забывать о коже ног. Если не счищать омертвевший роговой слой, то он разрастается, образуются некрасивые наросты, трещины, которые, воспаляясь, становятся довольно болезненными. Не менее неприятно образование мозолей.
• Грамотный регулярный педикюр позволяет избавиться от многих проблем, таких, как трещины.
• Ноги нужно мыть ежедневно, это пер¬вое средство в борьбе с неприятными запахами и развитием грибковых заболеваний.
• Ежедневно меняйте носки и чулки.
• Регулярно проветривайте обувь.
• При повышенной потливости ног наносите перед выходом на чистые сухие ступни спрей-дезодорант для ног.
• Горячие ванночки с отварами трав успокаивают и смягчают кожу.
• Парафинотерапия очень эффективна для смягчения кожи, предотвращения появления трещин.
Домашняя косметика
• Ванночка из травы вероники помогает избавиться от трещин. На 1 л воды берут 2 стебля вероники и кипятят 5 минут. Когда вода остынет до такой степени, чтобы вы не обожглись, парьте ноги 10—15 минут. Курс лечения от 3 до 15 ванн, в зависимости от вашего состояния.
• Также поможет ванночка из настойки молочая. На ведро крутого кипятка кладут 100—150 г молочая и настаивают до тех пор, пока температура воды не станет терпимой для ног. Парят ноги перед сном, после чего надевают шерстяные носки.
• В 2 л воды растворить 1 ст. л. питьевой соды, 1 ст. л. наструганного хозяйственного мыла и 1 ст. л. нашатырного спирта. Эта процедура проводится в течение 40 минут. Такая ванночка избавит от мозолей.
• Смешав 2 части меда с одной частью нутряного свиного жира, нанесите массу на потрескавшиеся места. Закрепите маску марлевой повязкой и оставьте на 2 часа.
• Для общего улучшения кровообраще¬ния ног полезно применять смесь соли и хвои ели (по 1 ст. л. на литр воды); при воспалениях кожи — настои крапивы, хвои сосны и ромашки. В случаях отеков ног необходимы ванночки с липовым цветом (50 г) и поваренной солью (1 ст. л.).
• Смягчить загрубевшие пятки помогут обыкновенные картофельные очистки. Приложите их на полчаса к чистым ступням, и кожа на пятках станет мягкой, а со временем исчезнут и трещины.
• 5 ст. л. смеси травы мяты, цветков ромашки и березового листа залить 2— 3 л кипятка, настаивать в течение часа, затем надо процедить травяной раствор и добавить его в теплую воду для ванночки. После этой процедуры потрите загрубевшие места пемзой, а затем смажьте любым питательным кремом для ног.
• Если добавить в тазик немного молока и опустить в него ноги на 10 минут, а затем протереть стопы ломтиком свежего лимона, то ноги станут такими гладкими и нежными, как после косметического салона.
• Залейте 100 г коры дуба литром кипящей воды и поставьте на умеренный огонь на полчаса. Затем процедите отвар, охладите его и добавьте в воду для ванночек.
• Если у вас появились межпальцевые опрелости, что часто происходит в жару, то 2 раза в день перекладывайте пальцы свежими березовыми листьями.
• Для профилактики грибковых заболеваний и дезинфекции растрескавшейся кожи хорошо поможет настойка из календулы (1 ст. л. на 1 л кипятка).
• 15 г измельченного прополиса смешайте с 85 г вазелина. Полученная мазь очистит стопы от трещин и мелких ранок.
• На застарелую распаренную мозоль наложите разрезанный лист алоэ, закрепив повязкой на всю ночь. Утром снимите ее, аккуратно соскоблите размягченные наслоения, а на корень мозоли наложите повязку, смоченную мозольной жидкостью.
• Избавиться от мозолей помогут ежедневные протирания чесноком или винным соком. Также можно привязать кусочек чеснока к мозоли на всю ночь.
• Привяжите на ночь к мозоли корку лимона с мякотью. На следующую ночь повторите процедуру, а затем аккуратно срежьте мозоль.
• Избавиться от неприятного запаха потеющих ног, который с нами постоянно в теплое летнее время года, помогут все те же травяные настои: 4 ст. л. травяного сбора шалфея и крапивы двудомной залейте 1 л кипятка, поставьте на водяную баню примерно на 20 минут. Затем отвар процедите, разбавьте теплой водой (до 37 °С) и 10—15 минут подержите в нем ноги.
• Измельченным порошком борной кислоты присыпайте утром ноги между пальцами и подошвы. Вечером нужно смыть порошок теплой водой. Через 2 недели потливость ног уменьшится.
• Горячие ванночки с настоем ромашки также снижают потливость ног. 6 ст. л. соцветий ромашки залейте 2 л кипятка и настаивайте в закрытой посуде в течение часа. Перед применением настой подогреть, опустить в него ноги и держать их в нем, пока настой не остынет.
• Добавьте жженых квасцов в холодную воду и этой водой оботрите ноги. Квасцы стягивают поры кожи, и объем выделяемого пота уменьшается.
• Лимонный сок предотвращает излишнее потоотделение. Чистые пальцы ног протрите кусочком лимона и не смывайте.
.
• Ванночки из коры дуба, полыни горькой, крапивы, шалфея, листьев рябины на ночь избавят ноги от запаха пота. http://zdravclub.ru
