Что нужно знать, если вы критикуете?
А что нужно знать, чтобы из критики получить больше пользы, или не попасть в тупиковую ситуацию, когда до критики ситуация была лучше, нежели после критики? Ведь бывает и такое.
Критика выражается в устной форме, когда вы выражаете другое мнение в отличие от существующего, по поводу каких либо действий, поступков. Она может быть выражена в письменной форме, или в устной. Причем критике подвергаются обнаружение и демонстрация положительных и отрицательных качеств, недостатков и излишеств, красивых и уродливых сторон какого-то человека, произведения или вопроса.
По своему содержанию критика может быть положительная или отрицательная. Ну, это понятно, по тому, как критикуемый относится к оценки действий критикуемого.
Соответственно, исходя из вышеназванного, критика может быть позитивной, т.е. конструктивной - она должна приносить пользу от высказанных слов, замечаний, предложений.
Но критика бывает и негативной, разрушающей, наносящей вред.
Исходя из указанных факторов и воздействие на критикуемого могут быть такими же или позитивными, или негативными.
А почему прибегают к критике? Это нужно для улучшения личной и общественной жизни, когда ошибки замечаются и указываются с добрыми намерениями, и так чтобы от этой критике не страдал человек, и его окружение. Следовательно, критика должна быть высказана в мягкой форме, не наносящая психической травмы критикуемому.
• Но бывает так, что в нашей повседневной жизни столько много недостатков, что многие зацикливаются на негативных сторонах, и критикуют всё подряд. Здесь присутствуют одни эмоции, не продуманные высказывания, и тогда уже критикующий сам попадает в круг негативных эмоций. Ну что толку, если нет ни каких результатов от этой критики. В таких случаях говорят: «Себе дороже». Так и получается. Чтобы не быть в ситуации «Себе дороже», нужно продумать, а что вы достигните своей критикой. Может быть, для сохранения своего душевного здоровья оставить всякие попытки критики. Или найти какие-либо другие пути выхода из ситуации.
• Если вы во всех действиях окружающих видите только негативные действия, по всем поводам делаете негативные критические замечания, то, скорее всего вы попадете в изоляцию от окружающих. Поэтому вам нужно работать по устранению пессимизма и негатива из своего характера, а потом уж присматриваться к недоработкам другим.
• Если ваша критика ухудшает вам настроение, или даже ухудшает ваше физическое состояние, то лучше не заниматься ни какой критикой.
• Если в процессе критики мотивацией является соперничество, зависть, то такая критика наносит вред обеим сторонам процесса критики. У обеих сторон остается неприятный осадок от такой критики.
• Прежде того, чтобы кого - то критиковать, нужно очень внимательно проанализировать ситуацию. Да, до критики ситуация такова. Что измениться после критики, измениться ли ситуация после критики в лучшую сторону?
Если да, то подготовиться к критике. Продумать, что вы будете говорить, подобрать нужные тактические слова.
• Знать, кого критиковать, его личностные характеристики, человек может быть настолько самолюбивый, что ни о каких положительных восприятий замечаний, исправлений ситуаций, улучшения дела после такой критики вы не получите. Скорее получите долгого недруга, или ещё хуже. Поэтому воздержитесь от такой критики. Неприятное, нездоровое состояние души такой критикой вы себе обеспечите, пока психологически не восстановитесь.
• Прежде чем критиковать, нужно войти в положение критикуемого, тогда вы не скатитесь в стадию разрушительной критики. И уж ни как не критиковать одного и того же человека постоянно, может получиться так, что человека можно так забить, что он будет нерешительным и потеряет всякую активность.
• Люди, постоянно оценивающие всё и всех с отрицательной точки зрения, не только сами впадают в стресс и испытывают сомнения, но и распространяют негативную энергию на своё окружение, что приводит к их изоляции.
• Далее, если вы критикуете, форма критики должна быть мягкая, доза критики тоже в пределах определенной границе. Форма критики – возможно предложение, место критики тоже должна быть подходящая, а не спонтанная. Поэтому, все вопросы критики должны быть заранее продуманы.
• Как осуществляется позитивная критика?
При оценке какого-либо вопроса или человека очень важен избираемый нами стиль. Извлечение противоположной стороной пользы из нашей критики в большой мере зависит от наших намерений, которые следует давать почувствовать через используемый нами язык и подход к предмету. Наша манера и стиль очень важны. Мы должны избегать вести себя так, чтобы настроить против себя оппонента. Критика должна оставаться мягкой, тогда она становится позитивной и конструктивной. Таким образом, мы подготавливаем почву для того, чтобы противоположная сторона правильно среагировала и извлекла пользу из нашего мнения. Если наши намерения и стиль не принимаются критикуемым, то это приводит к отдалению его от нас, и он перестаёт внимать нашим словам.
• Не ищите недостатки в личности, а ищите пути улучшения работы в высказываемых словах. То есть не высказывайте субъективные оценки, а ищите объективные оценки и выходы из ситуации.
• При критике не нужно переходить на личностные стороны критикуемого, его недостатки, то не должно быть пристрастной оценки по личности.
• Если ситуация требует высказать все то, что вы о человеке думаете, то тут вы вступаете в открытую борьбу, будьте готовы к ответной реакции, и запаситесь достаточно духовных сил для продолжения борьбы.
• Разрушающая критика может превратиться в общественную болезнь. Многие телевизионные передачи построены именно на нанесение морального унижения оппонента, а затем уже идут вопросы критики. Это ясно видно, и вызывает большое сочувствие. Что, у критикуемых нет такта, этики, словарного запаса, дл того чтобы эти дискуссии несли положительный заряд в общество. И действительно изменялась ситуация к лучшему.
•
Развитее индивидуализма в последнее время, эгоизма, привело к тому, что многие критикуют потому, чтобы самим не быть раздавленным, Ясно, что эгоизм ни каких положительных целей при критике не преследует.
• Психология критикуемого при критике находиться в стрессе, поэтому при критике вы отдаляетесь. Замечено, что критики, критикующие все и вся даже в семье бывают в изоляции. Если вам этого не хочется, то может мириться с недостатками, если они вас особенно не беспокоят, но быть в нормальных отношениях.
• При оценке ситуации нужно опираться на нормативные документы, законы, положения, оценке экспертов, авторитетных личностей. Результаты критики достигнут цели, и не вызовут отрицательной реакции.
• Одним из методов, которые применяют опытные критики, отмечают очень много положительных сторон критикуемого, а затем не навязчиво попросить исправить какие либо недостатки, или недоработки. Особенно это помогает в работе руководителям, может помочь и родителям, которые не хотят подавить психологически своего ребенка, и который охотно идет на исправление недоработок. Ведь существует такой педагогический прием, если ребенок очень старается, но не дотягивает до твердой пятерки, тогда педагог ему чуть натягивает и ставит пятерку, для того чтобы ребенка простимулировать на более лучшую учебу. То есть подчеркивать положительные стороны работы, и нацеливать на улучшения в других направлениях работы.
• Если вы работаете в коллективе, то лучше отказаться от личностной критики. Ни к чему хорошему это не приведет, возникнут межличностные трения, клевета, злословие. Трудно будет добиться коллективизма. Психологический климат в таком коллективе будет сложен и напряженным, в том числе и для здоровья.
• Привычка постоянно заниматься критикой может привести к возникновению сплетен и клеветы, если тем более критика произносится в отсутствии критикуемого. Конечно участником такой критики вы не хотите быть.
• Конструктивность и одобрение положительных моментов всегда поощрялись. «Тот, кто видит прекрасное, прекрасно думает, а тот, кто прекрасно думает, получает удовольствие от жизни». Это выражение должно быть для нас мерилом. Если мы будем исходить в своём взгляде на жизнь из этого, то никого не обидим и станем действовать конструктивно.
• Если вы находитесь в стадии восстановления здоровья, учитывая тематику сайта, то по утверждению американского психолога Луизы Хей ни когда не надо заниматься критикой, так как критика имеет обыкновение возвратиться обратно.
http://zdravclub.ru
