Диеты

Ягодный сезон, пополняем организм витаминами.

Лето. В огородах, на рынках ягодное изобилие. Радует глаз любителей сладкого, полезного. Прежде всего, тех, кто заботится о своем здоровье. Вспоминаю детство, земляники было такое огромное количество на экологически чистых ромашковых полянах, что пребывание только на такой поляне, давало заряд здоровья.

Земляника, крупная сочная не сходила со стола, во весь ягодный сезон, с молоком. Кроме того, было очень много садовых ягод: малина, вишня, крыжовник, виктория (садовая земляника), черная и красная смородина.

Сейчас тоже много ягод, разных. Важно осознать то, что каждая ягодка равнозначна витаминке, но натуральной, безвредной, и полностью усвояемой.

Так, что кушаем ягоды, употребление которых помогут менее болезненно перенести осенние и зимние времена.
Автор: Tamara Просмотров: 5306 Комментарии: 0
Диеты

Кушаем вишню, здоровеем… и худеем.

Удивительно красивые глянцевые плоды красного цвета с косточкой на длинной тонкой гибкой веточке очень любят дети. Причина, возможно, заключается еще и в том, что косточками так хорошо плеваться. Кроме того, спелые вишни наделены совершенно неповторимым ароматом. Вишни необычайно полезны — и сок, и мякоть полны ценных веществ. Очень красиво само вишневое дерево: весной оно стоит в белой дымке цветов, а в июле светится от красных ягод.
Автор: Tamara Просмотров: 15941 Комментарии: 0
Духовное здоровье

Духовное здоровье


Недавно была в Свято-Троицком Соборе, построенном в нашем городе в 1720 году.
Во времена советской власти в 1930 году её приход был закрыт.
А христианские ценности, иконы и убранства, украшенные серебром и позолотой, да и сами величайшие произведения живописи были вывезены.
В 1994 году собор был зарегистрирован, и долгие годы он восстанавливался.

Автор: Tamara Просмотров: 3359 Комментарии: 0
Психология здоровья

Лучи Надежды


Надя машинально опустила левую руку в карман, нащупав в кармане куртки небольшой отполированный камушек, так приятно ласкающий и охлаждающий руку.

Камушек без острых углов и очертаний. С какой бы стороны пальцы не касались
его, он был гладкий, приятно холодный на ощупь. Небольшого размера, чуть более 1 –ого сантиметра, грани нечеткие, плавные.


Автор: Tamara Просмотров: 3824 Комментарии: 0
Психология здоровья

Как изменить свою жизнь к лучшему?



Хочу отметить, что для меня счастье - это, прежде всего, быть здоровой.

Да важно, иметь семью, успешных детей, заботливого, любящего спутника жизни. Все это важно. Важно иметь материальное обеспечение, без этого не можешь себя чувствовать счастливо.
Но эти вопросы решаются успешно, если ты здорова. Если ты не здорова, то другие вопросы как бы уходят в сторону.
Автор: Tamara Просмотров: 11251 Комментарии: 0
Статьи о Здоровье

Как прожить день в хорошем настроении?

Каждый день мы живем в череде текущих дней, не замечаем
осознанности жизни. Рано встаем, на скорую руку завтракаем и бежим на работу, решая чьи-то задачи, не замечая жизни, не сохраняя свое здоровье. И в конечном итоге, бегут дни за днями, месяцам, годами. Жизнь уходит, приобретаются сначала малые, а затем и серьезные болезни.

Автор: Tamara Просмотров: 6635 Комментарии: 0
Психология здоровья

Путь воина...

Это нужно прочитать и осознать для победы над своими проблемами, болезнями
Автор: Tamara Просмотров: 4006 Комментарии: 0