Успокаивающий чай.
Не секрет, что стресс в нашей жизни стал распространенным явлением . И какими только средствами мы не пользуемся. Иногда прибегаем и к медикаментозным средствам, что не всегда правильно. Химические средства нужно применять только по рекомендациям врачей, и то только на небольшой отрезок времени.
Народные методы лечения в случае стресса рекомендуют применять лечебные травы в сборе. Это и безопасно, и довольно-таки эффективно.
• Смешать травы :
3 части чабреца,
3 части душицы,
3 части пустырника,
2 части корней валерианы,
1 часть травы донника.
• Способ приготовления : 1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка , настаивают 15 минут , процеживают и пьют по 1/3 стакана в день до еды за 30 минут в течение недели .
http://zdravclub.ru
