Как избавиться от ожирения (статья 2)
Народная медицина предлагает рецепты с использованием трав и растений, помогающих регулировать обмен веществ, соответственно противостоять ожирению..
Отвар из кукурузных рылец
Требуется:
1 ст. л. сухих измельченных кукурузных рылец 200 мл холодной воды. Способ приготовления.
Залить кукурузные рыльца холодной водой, довести до кипения, варить на слабом огне в плотно закрытой посуде в течение 30 мин, охладить, процедить.
Способ применения.
Принимать по 3 ст. л. каждые 3 ч перед едой. Отвар кукурузных рылец настолько мощное мочегонное средство, что в течение двух дней сгонит всю излишнюю жидкость в организме. Поэтому нужно это учитывать этот фактор, а еще они повышают свертываемость крови.
Настой для лечения ожирения
Требуется:
по 2 ч. л. листьев мяты перечной, соцветий ромашки аптечной, травы тысячелистника обыкновенного, семян льна посевного, по 5 ч. л. цветков календулы лекарственной, столбиков с рыльцами кукурузы, по 1. ст., л. травы зверобоя продырявленного, плодов шиповника коричного, 2 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Растительный сбор тщательно измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана в 3—4 приема перед едой
Настой для регуляции обмена веществ
Требуется:
по 1 ст. л. стручков фасоли обыкновенной, травы крапивы двудомной, листьев черники обыкновенной, листьев земляники лесной, цветков липы сердцевидной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить и перемешать. Залить 2 ст. л. растительного сбора кипятком, настать 15 мин, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана теплого чая 3—4 раза и лень в течение 2 недель для регуляции обмена веществ. Напиток стимулирует диурез и выводит жидкость из организма.
Настой, подавляющий аппетит
Требуется:
2 ст. л. травы чечевицы, 500 мл воды. Способ приготовления.
Траву чечевицы, взятую в пору цветения, высушить, залить кипятком, настоять 30 мин, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды при ожирении.
Настой травы полыни
Требуется:
I ч. л. сухой травы полыни горькой, 250 мл воды. Способ приготовления.
Траву измельчить и залить кипятком. Настоять в течение 20—25 мин.
Способ применения.
Принимать по 1 десертной. л. 3—4 раза в день за 20—25 мин до приема пищи.
Целебная смесь с белым вином
Требуется:
2 ст. л. ягод можжевельника обыкновенного, 1 средняя головка чеснока, 1 л. белого виноградного вина. Способ приготовления.
Измельчить чеснок с помощью чеснокодавилки, перемешать с измельченными ягодами можжевельника, залить вином, настоять 10 дней в темном, прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, процедить.
Способ применения.
Принимать по коньячной рюмке 1 —2 раза в день через 30—40 мин после еды для регулирования, обмена веществ.
мешать, уложить на листья салата, посыпать мелко нарезанной зеленью.
Способ применения.
Съедать медленно, не торопясь. Принимать салат I раз в день по 3—4 ст. л.
Отвар из бузины черной для принятия ванн
Требуется:
500 г корней и листьев бузины черной, 10 л воды. Способ приготовления.
Залить вымытые и измельченные корни и листья кипятком, кипятить 30 мин, охладить до 36 °С, вылить в ванну.
Способ применения.
Принимать ванны в течение 10—20 мин ежедневно.
Смесь овощная
Требуется:
100 г вареной морской капусты, 3 яблока (типа антоновки), 3—4 моркови посевной, 2 стручка сладкого перца, 1 корень сельдерея пахучего, 35—40 г зеленого салата, 40 мл растительного масла, 30 мл столового (3%-ного) уксуса или лимонного сока, зелень петрушки кудрявой или укропа пахучего, по вкусу сахар и соль, 2—3 томата.
Способ приготовления.
Морскую капусту отварить и охладить, откинуть на сито. Сырые овощи (морковь, сладкий стручковый перец, корень сельдерея и яблоки) нарезать тонкой соломкой, свежие помидоры — дольками. Листья зеленого салата порвать руками на 3—4 части. Овощи заправит лимонным соком, растительным маслом, хорошо перемешать, уложить на листья салата, посыпать мелко нарезанной зеленью.
Способ применения. Съедать медленно , не торопясь. Принимать салат 1 раз в день по 3-4 столовые ложки.
Или можно попробовать такой салат: 1 стакан отварного риса, 1-о печеное яблоко, имбирь - сжигатель жира, лимонный сок 1 чайная ложка - принимать как самостоятельное блюдо.
Бывает так, что при всех мероприятиях, которые указаны в посте, а также имеющие у вас в ваших попытках избавиться от лишнего веса, вес ни как не хочет уходить. В этом случае, нужно проверить работу щитовидной железы. При недостаточной выработке гормонов щитовидной железы обмен веществ нормализовать сложновато. Восстановить работу щитовидной железы, а затем уже попытаться нормализовать вес. Для нормализации работы щитовидной железы нужно помнить о продуктах, содержащих йод
http://zdravclub.ru
