Музыка и здоровье.
Звучала популярная громкая музыка, артисты были красивые, современно блестяще одетые, девочки были изящные. Исполняли под современную аппаратуру. Вроде бы все отлично. Но, увы, ночью не могла долго уснуть. Ворочалась, было какое то напряжение в теле. Почему? Давайте разберемся.
Действительно, пошла отдохнуть. Получила обратное. Музыка и здоровье. Должно быть положительное влияние на психику, все направлено и артистов и зрителей на восприятие положительного, расслабление организма, на отдых. Но тут есть много вопросов: а действительно ли всякая музыка способствует восстановлению здоровья?
================
Музыка может обратить человека к творчеству, или к улыбке, переживать или успокоиться. Музыка оказывает влияние не только на тонкие структуры, но и влияет на физическое состояние человека, как в моем случае, громкая возбуждающая музыка привела к изменениям в энергетических структурах организма, в результате произошла разбалансировка. Хорошо, что в данном случае это обратимый процесс, но бывают случаи, когда нарушается психика (на дискотеках), поражается слух. Ясно, что сочетание громкой разбалансированной музыки, всевозможные цветовые воздействия не очень то хорошо действуют на организм человека. Не от того ли на дискотеках совершаются различные правонарушения. И что несет человеку популярная, современная музыка?
Основная частота колебаний нашего организма лежит в диапазоне примерно от 1,5 до 4-х колебаний в секунду. У тяжелого рока и поп музыки это немного выше. Но громкость в 100 и более децибел производит разрушающее воздействие на наш организм. Прослушивание такой музыки, тем более продолжительное (концерты), может привести к различным нарушениям не только психическим, но и физическим. Происходит психоэмоциональный срыв. Частое и продолжительное прослушивание выше указанной музыки может привести к депрессии, а то и сумасшествию, частичной потере слуха и вызвать различные болевые ощущения. И что несет прослушивание музыки в современных плеерах молодежью. Если мы хотим сохранить здоровье на долгие годы, то и над этими вопросами должны задумываться.
Когда человек болен, то он ищет пути и способы восстановления здоровья, медикаментозные, народные методы лечения, не медикаментозные методы, и физические методы воздействия на организм, психику. В том числе прослушивание хорошей музыки. И это оправдано. Да и в здоровом состоянии часто слушаем музыку. Разную.
Учеными США доказано, что чтобы давление крови было в норме не обязательно применять медицинские препараты, для этого можно просто послушать хорошую музыку или шум моря. В ходе эксперимента, где принимали участие 50 пожилых человек, выяснилось, что если 15 минут слушать классическую музыку 3 раза в неделю, то риск повышенного давления спадает.
А если слушать постоянно звуки шума моря, и такие эксперименты проводились, то через 4 месяца давление приходит в норму.
Приятная, спокойная музыка успокаивает после напряженного трудового дня, восстанавливает силы, благотворно действует на сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную систему, на работу практически всех систем и органов человека. Это не только доказано учеными, но и благотворное действие ощущает каждый человек.
• Прослушивание любимой музыки способствует расширению кровеносных сосудов, словно человек принял сердечные препараты. К такому выводу пришли ученые из Мерилендского университета в Балтиморе. Одним словом – с прослушиванием музыки укрепляется иммунная система. Комплексный подход в лечении музыкой и другими лекарственными препаратами способствует скорейшему выздоровлению. Музыка положительно воздействует не только на человека, но и на животных, растения.
• Мир звуков океана – шум моря, плеск волны, голоса чаек , т.е. природные звуки - может слушать каждый, кто имеет музыкальный центр или обычный магнитофон. А пение птиц, журчание ручья и просто шелест трав и листвы деревьев настолько благоприятно действует на человека, что, послушав звуки природы человек, обновляется, идет восстановление сущности природы человека. Идет естественное восстановление человека, его здоровья. И это действительно так, человек частица природы, в природе он и должен черпать силы и источники бодрости, радости, силы и вдохновения на дальнейшую здоровую жизнь.
• Но не только натуральные звуки природы имеют положительный результат при их прослушивании. А что с классикой - орган, оркестровая музыка, да и просто классика на скрипке, виолончели. Даже не каждый может сам себе объяснить, что с ним происходит, куда проникают эти звуки? В это время человек погружается в самые глубинные слои своей сущности, идет глубинное очищение человека, не даром талантливая классическая музыка великих композиторов иногда приводит к слезам. Не замечая этого, идут слезы, идет глубинное очищение и освобождение от всего ненужного для психики. И ох как важно периодически приводить себя в чистое и светлое состояние.
• Я помню училась когда- то в Санкт-Петербурге. Время было сложное, лихие 90-ые годы. На улицах Петербурга играли талантливые музыканты, скрипачи, аккордеонисты. Высокая духовная музыка тогда была не нужна, другие ценности провозгласились - рыночная экономика. Музыканты, как правило, подбирали такие места, когда музыка усиливалась вибрациями строений, где бы усиливалась звуки отражениями арок, полузакрытых архитектурных строений. Это или подземные переходы, или знаменитые петербургские арки.
При входе под аркой на знаменитую Дворцовую площадь играл одинокий скрипач, зарабатывал на жизнь. Рядом с ним была коробка, куда невольные зрители складывали какие то деньги. Играл Чайковского «Времена года», а как играл, талантливо!!! Часто после занятий в Университете, я заворачивала туда, чтобы послушать этого скрипача. Много я посетила театров, концертов в те времена, задача тогда была не только знания получить в области рыночной экономики, но и прикоснуться к театральному искусству великого города. Да ещё прикоснуться к истории города, его достопримечательностям.
Все это мне удалось, многое посмотрела, вдохнула истории. С годами ни чего не запомнила из театрального искусства, а вот эту игру талантливого скрипача на всю жизнь запомнила. Почему? Да только потому, что знаменитая петербургская архитектура, эта застывшая музыка в камне была озвучена талантливым скрипачом, произошло единение внешнего и внутреннего. Человек после этого понятия становиться гармоничнее и глубже по содержанию. Как будто ты познала нечто, что тебе ранее было не дано.
Ясно, что такие моменты в жизни запоминаются на всю жизнь, они окрашивают всю последующую жизнь каким то эмоциональным содержимым, когда ты становишься чище, возвышеннее, светлее.
• А духовная музыка и здоровье? Слушая эти глубоко чарующие мелодии волшебные звуки, идет очищение души от различной скверны, болезней. Они способствуют реабилитации организма при многих нервных и психических заболеваниях, эпилепсии, а так же физических проблемах. Если при психических заболеваниях более-менее понятно. То как же музыка помогает при физических проблемах, как она может воздействовать на организм больного человека? Все достаточно очень просто: наш мозг воспринимает вибрации музыки своими полушариями. Но не только мозг, но и само тело чувствует эти магические колебания, а каждый орган человека находится в ритме определенной частоты вибрации. Частота ритма музыки очень близка к частоте дыхания и сердцебиения. Звуки обволакивают организм человека, слушающего музыку и органы как бы подстраиваются под нее. В результате чего поднимается настроение, отступает боль, появляются надежды на светлое будущее. Появляется энергия на преодоление физических и душевных болезней. Да и жизненные невзгоды куда-то уходят. Не даром, все церковные богослужения сопровождаются духовной музыкой, церковным пением, для более глубокого воздействия на сознание и подсознание прихожан.
• Я не остановилась на целебных свойствах наших русских народных, советских песнях, сейчас называют её почему - то фольклорной. По степени воздействия она равнозначна духовной музыке. Когда воздействие происходит не только на уровне звуков, успокаивающих, уравновешивающих, ведущих к глубоким раздумьям, сочетающая не только прекрасные звуки, но и глубокие по содержанию стихи, выстраивающие какой то жизненный сюжет.
Как правило, героями этих песен являются наша русская природа, её состояние, её красота, и человек, как частица природы. Что может быть прекраснее душевного слияния человеческой природы и земной природы. И нет ничего лечебнее этого единения красоты музыки, слов, природы и душевного состояния слушающего эту музыку.
Нужно только научить слушать эту русскую музыку с раннего детства. Это и есть самая настоящая классика русской музыки, выражающая характер русского народа, его глубинные истоки, при чем самые лучшие его качества, доброту, широту, любовь, его высокую духовность. Так что не безобидно, какую музыку мы слушаем? Музыкальная культура воспитывает в человеке или высокую духовность, или наоборот, низменные качества. Впрочем, то же самое несет и кинематограф, театр, литература.
• Я воспитывалась в детстве на глубоко лиричных русских песнях, где исполнителями этих песен были русские женщины, под деревенскую гармонь удалых красивых молодых ребят. Незабываемое состояние, в эти моменты ты явно осознаешь свои корни, единение не только с природой, музыкой, но и духовностью великого русского народа. И что бы мне ни говорили об обратном - не соглашусь.
• Спустя время, я поняла, что среди этой русской чистой природы, на берегах этой красивой и широкой русской реки Волги, бесконечных заволжских просторов могли рождаться именно такие прекрасные раздольные песни, которые органически сливались с тихой и нежной задумчивой российской природой. И мы дети военного и послевоенного времени черпали нравственность и душевную чистоту от этих нравственно чистых людей, от беспредельности родного пространства, горького запаха полыни, от чувства сопричастности происходящих военных и послевоенных событий, их трагичности, и героичности, от чувства единения с нашей печальной и задумчивой российской природы.
Удивительное восприятие музыки было у нас в то время, мы прекрасно отличали хорошую музыку от обратной. ( Это качество осталось у меня на всю жизнь. Я просто не могу слушать бренчащую мелодию, не приводящую душу в светлое состояние).
Мы становились тихими и светлыми. Как бы в известной песне: «Стану я тихой песней, отойду от людей, может что-то воскреснет, что- то станет больней»
. Да и то верно, как хорошеют и светлеют лица от восприятия русской, славянской песни, пронизанной хорошей задумчивой грустью, несущую любовь, мудрость и радость жизни. Не мною сказано, что песня- душа народа. И, наверное, в эти моменты, происходит единение прекрасного в песне и прекрасного в душе человека.
Именно в восприятии музыки, наверное, больше всего проявляется русскость, русская родственная душа, это удивительное сочетание душевной доброты, душевной красоты и лучших качеств личности, которые покоряют меня вот уже на протяжении более полвека.
И конечно, мне кажется, что нравственное возрождение России пойдет от земли, от труда на ней, от этих бескрайних российских просторов, которые формируют в человеке чистоту помыслов, свободолюбие и тот душевный мир от общения с которым как бы подчитываемся духовностью, житейской простотой и мудростью.
Как видите, музыка влияет не только на физическое здоровье, но и, прежде всего на духовные тонкие структуры организма. Она равнозначна медитации, посещению церковных богослужений, приведению состояния физических вибраций организма с природными.
В какие бы сейчас условия не поставила нас жизнь, у нас все равно осталось стремление к прекрасному. Как бы не навязывали нам чуждую культуру, как бы коммерция не насаждала бездуховность и безнравственность, народ тянется к музыке лиричной, которая прошла проверку временем, вошедший в духовный облик и обиход россиян.
Забвение этих прекрасные русских музыкальных произведений ведет к деградации личности русского человека, ну не можем мы жить нормально, иметь здоровье среди этой бесконечной попсы, да еще исполняемую под фанеру. А ведь на этой попсе воспитывается подрастающее поколение. Нельзя культуру превращать в угоду « желтому дьяволу». Не от этой ли бездуховности, отсутствие высокой одухотворяющей культуры (в том числе) народ пьет?
http://zdravclub.ru/
