Разжижайте кровь…
• Три – пять раз в день принимать по 50-100 мг аскорбиновой кислоты (витамина С).
• 1 столовую ложку 9% яблочного уксуса на стакан воды, Принимать натощак.
• Кушайте квашеные овощи, фрукты.
• Пейте молочные сыворотки, или квасы, приготовленные по методу В.В.Болотова. (например банановый квас)
• Кушайте больше овощей, до 5-ти порций в день. Можно кушать все, которые не вызывают у вас дискомфорт, но особенно полезны цитрусовые, они укрепляют стенки венозных сосудов.
• Полезны также ягоды темно-красного цвета.
Организуйте свое питание так, чтобы поставлять организму большое количество минеральных овощей, витаминов, не злоупотребляйте животными жирами, излишним количеством жиров, особенно животными, обратите внимание на употребление достаточного количества пектинов, на травяные чаи. Занимайтесь движениями. И кровь со временем будет здоровая и текучая.
http://zdravclub.ru
