Как справиться с головной болью.
Средства, о которых ниже пойдет речь, являются проверенными средствами народной медицины.Все они просты как в приготовлении, так и в использовании. Ингредиенты, которые вам потребуются для приготовления этих средств, очень доступны и есть в каждом доме.
Средство 1. Как ни парадоксально, но головная боль может быть вызвана тем, что вы мало пьете.
Выпейте стакан горячей воды, и через возможно, что через двадцать минут головная боль утихнет. Старайтесь потреблять необходимое количество жидкости (от полутора до двух литров).
Средство 2. Помочь в борьбе с головной болью может и чеснок.
Как только голова начнет болеть, съешьте две дольки чеснока.
Средство 3. Хорошим средством является и свежая капуста. Приложите два крупных капустных листа ко лбу и полежите пятнадцать - двадцать минут.
Средство 4. Попробуйте также смазать виски и лоб маслом укропа. Этот рецепт проверен временем.
Средство 5. Если го¬ловная боль стала вашим спутником на долгое время, то помочь может картофельный сок. Выпивайте за полчаса до еды две столовые ложки свежевыжатого картофельного сока.
Курс лечения этим средством составляет три-четыре недели.
Средство 6. Для приготовления этого средства вам потребуется залить кипятком одну столовую мяты, залить стаканом кипятка, настоять. Принимать по 0.5 стакана на прием. Снимаются спазмы, в том числе и головные. Мяту можно заменить подорожником (листья). Средство необходимо настоять в течение десяти-пятнадцати минут, а по истечении этого времени настой нужно выпить мелкими глотками. Настой подорожника принимают два раза в день по половине стакана.
Средство 7. Отличным средством от головной боли является лимон. Очистите от мякоти свежую лимонную корку и холодной стороной приложите к вискам.
Подержите корку некоторое время, пока боль не утихнет.
Средство 8. Выжмите свекольный сок, после чего смочите ватный тампон соком и вложите тампоны в уши.
Средство 9. Порежьте дольками небольшую луковицу и приложите дольки к вискам. Немного полежите. Уже через десять-пятнадцать минут боль пройдет
Средство 10. Для лечения долго не проходящей головной боли подойдет мазь, приготовленная в домашних условиях.
Для ее приготовления вам потребуется сварить бобы и чеснок, после чего растереть их и добавить к бобово-чесночной смеси растительное масло. Мазь готова. Этим средством смазывайте виски на ночь.
Средство11.Если у вас часто возникает головная боль после утреннего просыпания, то причина в том, что во время сна было недостаточное поступление кислорода. Обеспечьте гигиену сна, возможно боль не будет по утрам, перед сном гулять, спать в проветренной спальне, или с открытой форточкой, окном.
Следует также отметить, что, по мнению медиков, терпеть головную боль нельзя. Это не пойдет вам на пользу.
Если вы считаете, что терпеть боль лучше, чем выпить обезболивающую таблетку, то вы ошибаетесь.
Если головная боль преследует вас постоянно, и вы никакими доступными вам средствами не можете от нее избавиться, то просто необходимо проконсультироваться со своим врачом.
Пройдите обследова¬ние, вполне возможно, что головная боль является симптомом какого-ни¬будь заболевания. В этом случае суть лечения головной боли будет состо¬ять в том, чтобы избавиться от заболевания, вызвавшего ее появление.
Старайтесь меньше нервничать, больше гуляйте на свежем воздухе и балуйте себя.
Доказано, что у людей, испытывающих приятные эмоции, болевой порог повышается, следовательно, вы не будете так остро реагировать на боль.
Не забывайте так же как следует высыпаться, что постоянное недосыпание не самым лучшим образом отражается на состоянии всего организма.
Выделяйте семь-восемь часов на сон, при этом спите в хорошо проветриваемом, прохладном помещении.
http://zdravclub.ru
