НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Врачей-30% , Родителей и других родственников- 17% , Полагаюсь только на свою интуицию- 9% , друзей -2 %. Детей -2 %. Это получается после того , когда все возможности традиционного лечения практически исчерпаны.
-----
Исчерпав все возможности традиционного лечения больной ищет другие методы лечения: целителей, методики, рецепты, которые бы помогли выбраться из заболевания. Здесь тоже нужны знания, знания эти по крупицам собирал народ, передавал из поколения в поколение. С эпохой свободы печати появилось очень много литературы по этим вопросам. Я считаю правильным это состояние, человеческую мудрость надо хранить. Только нужно отличать действительно мудрость от шарлатанства. А нам больным для этого тоже нужны знания. Поэтому « учитесь, пока хрящи не срослись». И анализируйте.
Народные методы лечения это не отрицание того, что есть в традиционной медицине. Если вы серьезно заболели, то нужно использовать все методы лечения, которые имеются в вашем распоряжении. Традиционные, нетрадиционные. Речь идет о жизни, и больной ищет все, чтобы облегчить свое состояние. Наверное, самое страшное состояние, когда ты согласишься со своим поражением. Не соглашайтесь ни в поражения в мыслях, ни в делах. Надо искать , при применении того или любого народного метода лечения советуйтесь с лечащим доктором, возможно вы что-то не учли, у них ведь огромные знания.
Положительным является, когда в литературе по народным рецептам идут комментарии докторов, тогда таким методам лечения следует доверять. Следует доверять и тем рецептам, когда их предлагают сами врачи.
РАЗДЕЛ 1: Прежде чем приступить к лечению, устраните причину заболевания!
Это целый комплекс выработанных мероприятий, которые ставят организм в те условия, которые бы помогли нормально функционировать всем системам, или выйти из патологического состояния, в котором он оказался. Почему подчас болезнь приобрела хронический характер, да потому что мы не устранили причину заболевания. Причин может быть несколько:
• Наладьте правильное сбалансированное легкое питание натуральными продуктами питания, по обеспеченности в полном объеме витаминами, минеральными веществами, белками, правильными углеводами, правильными жирами. Ведь многие заболевания возникают потому, что чего- то не хватает, или наоборот лишнего. Конечно, доктора вам что-то подскажут, но читать лекции по ликбезу не будут, у них на это просто времени нет. В сайте очень много статей по правильному питанию, пополнению организма витаминами, минеральными веществами, как и сколько и какого нужно холестерина организму. Что нужно кушать при том или ином заболевании. «Еда должна быть лекарством, а лекарство пищей». Это не мной придумано, это тоже народная мудрость. Потребляйте больше флавоноидов, которые являются антиоксидантами, содержаться в овощах и фруктах. Флавоноиды кожуры винограда снижают уровень холестерина, флавоноиды лука укрепляют ткани десен, флавоноиды вишни, черники, брусники задерживают дегенерации сетчатки глаза. Добавка флавоноидов в рацион детям помогают бороться с ушными инфекциями у детей.
• Добавляйте в пищевой рацион клетчатку, клетчатка стимулирует работу толстого кишечника, выводит из него токсины, способствует желчеотделению, выводит из организма излишки холестерина. Клетчатка содержится в отрубях, в зерне, во многих овощах и фруктах. Дневная норма потребления клетчатки не менее 25 граммов. Я для себя решила эту проблему рациональнее, употребляйте до 100 граммов хорошо проращенную пшеницу( вместо хлеба).
• Попробуйте заменить сахар медом. Сахар способствует развитию дисбактериоза в кишечнике, сдвигу кислотности в организме, склерозированию сосудов. Не кушайте вообще майонез, замените низкокалорийной сметаной, растительными жирами. Только исключение этих продуктов снизит со временем приступы стенокардии, сохранить сосуды для дальнейшей жизни.
• В отношении питья жидкости, пейте в пределах 1.5 л. жидкости, не увлекайтесь холодной водой, нужно чтобы холод в больной организм не попадал. Для того чтобы согреться, нужна также энергия, а в больном организме ее не достаточно. Не даром на Востоке придумали согревающие бульоны, чаи, с добавление специй. Об этом тоже в сайте имеется информация.
• Не ведите жизнь самотеком, все должно быть в оптимальном для организма режиме. Во время завтракайте, во время обедайте и ужинайте. Сну уделяйте не менее 8 –ми часов, а если вы больны, то и больше. Ложитесь не позднее 10 часов вечера. Лучший сон – сон до 12 часов ночи. Хорошо бы если вы просыпались между 6-7 часами утра, тогда будет меньше головных болей. Обеспечивайте гигиену сна. .
• Устраните вредные привычки, курение настолько уничтожает витамина С, спазмирует сосуды, что ни о каком лечении вообще не может быть речи, ни о традиционном, ни о народном, не говоря о накапливании в организме продуктов горения, ведь по существу, во время курения, в лице сигареты, вы держите в губах целый химический завод. Об этом в сайте есть целая статистика по заболеванию и о вреде курения. Читайте, анализируйте! И как на народном жаргоне говорят: вам это нужно?
Вам нужно только здоровье, ведь в нашем же народе есть и такое очень мудрое изречение: « деньги потерял – ни чего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял».
• Алкоголь уничтожает наш мозг, а мозг управляет не только интеллектуальными, но и физическими процессами в нашем организме, в сайте также есть статистика нанесения здоровью приема алкоголя, есть и методы лечения алкоголя народными средствами. Читайте, анализируйте. И делайте правильные выводы.
• Особое внимание обратите на физическую активность, не создавайте в организме застойных зон, именно они подчас и являются причиной многих наших заболеваний. Занимайтесь физической культурой. Интенсивность занятия, частота занятий, время определите сами, в зависимости какие цели поставили, и какие заболевания имеются. Например, для позвоночника, суставов нужно систематически заниматься комплексом, подобранным для этих целей..
Для глаз- комплекс упражнений должен быть. Для растяжки и эластичности мышц тоже включите несколько упражнений. Ну и пару силовых упражнений – отжимания руками от пола или стола для усиления силы рук, приседания для ног для усиления силы в ногах. И естественно, вечерняя ходьба в довольно интенсивном темпе для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочеполовой систем. Ходьба благотворно влияет на весь организм.
Приводит в норму нервную, эндокринную систему. Физические упражнения, особенно силовые способствуют сохранению кальция в организме. Единственное, перед упражнениями необходимо постепенно разогревать мышцы. Если вы приверженцы спорта, то занимайтесь велосипедом, ходьбе на лыжах. Это не только полезно, но и доставляет огромное эмоциональное удовольствие.
Академик И.П.Павлов сказал, что « движения – есть жизнь, и с помощью движений можно вылечить все болезни». Я в свою очередь добавлю, « что без физических упражнений мы не вылечим ни одну болезнь». Ведь где бы не читала, если определен комплекс для лечения болезни, то его рекомендуют выполнять два раза в день. Конечно на первых порах под контролем лечащего врача, по самочувствию. Потихонечку, постепенно, без напряжения, потом прибавляя в количестве упражнений и количество повторов. И конечная цель по академику Амосову 1000 движений в день, и не менее 7 км ходьбы.
Пусть это будет через 5 лет, но это будет. И как это будет прекрасно. Уйдет лишний вес, появится легкость в движении, появится здоровье. Об этом на сайте есть достаточно материала, читайте, пользуйтесь.
• Физическая культура заключается не только в движении, но и в физической чистоте, чистоте жилища, где вы живете. Душ, прием ванны, контрастные души должны быть обязательными. Я особое внимание уделяю бане, еженедельной, где за одно посещение ты сбрасываешь десяток лет. Кожа является одним из органов выделения обмена веществ, за сутки выделяется что - то более 270 веществ, они пагубно влияют на здоровье кожи, поэтому чаще смывайте, все это, меняйте ежедневно белье, если вы больны, да и для профилактики. Относительно чистоты жилища, чем чище, чем больше порядка, тем легче дышится, меньше аллергенов, психология души, тем более женской, находит удовлетворение. Об этом тоже много информации на сайте.
• И последнее, для процесса выздоровления необходим положительный психологический настрой. Связь мыслей, чувств и тела. Учеными доказано, что иммунную систему уничтожают негативные эмоции, любая негативная мысль – удар по иммунной системе. Положительные мысли - целебные силы, которые распространяются по нервной системе. Стрессы, конфликты, выяснения отношений - наносят сильный удар по эндокринной и иммунной системе. Помните, нежность – единственное лекарство, которое помогает иммунной системе. Это отражено в статье на сайте «психологические аспекты нашего здоровья». Правильное поведение во всех условиях жизни, это основа жизни.
Об это нужно всегда помнить, не наносить вреда своим поведением не только своему здоровью, но и окружающим. Ведь мудрость, по тем же народным пословицам, заключается в « не досказанном». Чем меньше сил, тем больше молчите, молчание сберегает психическую и физическую энергии. Если вы серьезно больны, будьте больше в одиночестве. Это будет спокойствием для ослабленного организма.
• И ещё, научитесь правильно дышать. Как бы это не смешно звучало, все больные болеют потому, что в крови недостаточное количество углекислого газа, если углекислого газа менее 6.5% в крови, начинаются не только заболевания отдельных органов, но и системные заболевания, например желудочно-кишечная система, сердечно-сосудистая и так далее. Значит надо накапливать этот углекислый газ. Как? Опять таки метод изобрели и запантетовали народные целители.
Это дыхание по методу Бутейко, и по методу Стрельниковой А.Н. Есть и другие способы дыхания, очистительные как по кислороду, так вплоть до очищения негативных накопленных эмоций. Я практикую метод дыхания Стрельниковой А.Н, накачивая воздух в легкие, одновременно наращивая количество углекислого газа в крови, за каких – то две недели подтянула нижнее давление крови до показателя 80, т. е нормы. Одновременно ликвидировала спазмы гортани, носа, т.е. ушел храп. Дыхание ночью стало почти неслышным. В будущем, информация на эту тему будет дана.
• РАЗДЕЛ 2. Народные методы лечения.
• С отработкой всех факторов, ставящих организм в здоровые условия существования, а может быть и одновременно по совету с лечащим врачом, приступайте к народным методам лечения.
• Народные методы лечения преследуют такие же цели, что и традиционные: очищение организма во всех его проявлениях, чтобы нормально функционировали желудочно-кишечная система, мочевая система, сердечно-сосудистая, бронхолегочная, чтобы напитать организм витаминами, минеральными веществами, чтобы очистить от шлаков, уничтожить возбудителей болезней, напитать нужными веществами, такими как алкалоидами, полисахаридами, аминокислотами, эфирными маслами, минеральными веществами, органическими кислотами, дубильными веществами, которые нужны организму для выздоровления.
• Но при всех видах лечения есть важная задача: найти причину заболевания. Нет смысла, а может быть не получите нужного эффекта, лечение гипертонии, если не работают почки. Вы будете постоянно обречены на глотание таблеток от гипертонии. Т.Е решаете проблемы следствия, а не причины.
Не достигните нормального функционирования почек, если не работает желудочно-кишечная система, потому что кровь будет грязная и почки с напряжением будут очищать ее. Ведь организм будет работать без сбоев тогда, когда все системы будут слаженно работать.
Но самое главное, если будет работать пищеварительная система, все системам будет легче прийти в норму, или даже они не выйдут из строя серьезно. Это аксиома.
• Начните с налаживании работы желудочно-кишечной системы, естественно, не насильно, чтобы ваши отправления были нормальной консистенции, достаточного объема. Чтобы кишечник был чистым. Многие целители практикуют клизмы.
Я рекомендовать это побаиваюсь, потому что это настолько грубое вмешательство в организм, что последствия могут быть не совсем хорошие. Наладьте стул с помощью питания, трав, пробиотиков, иногда желчегонных трав. Ведь не секрет, что многие наши заболевания во многом зависят от недостаточной очистки печенью крови, и обмена веществ в печени.. В будущем я дам ряд статей, как это легче сделать даже при заболевании желудочно-кишечного тракта.
• Одновременно с этими лечениями проводите антипаразитарное лечение. Вся теория
серьезных заболеваний традиционной медицины, и особенно народной гласят, что в основе заболеваний лежат паразитарное, бактериальное, грибковое и т.д. поражение организма. Я сторонница этой теории. Вот почему личной гигиене, правильному приготовлению пищи, ее хранению в народных способах лечения придают очень важное значение.. Есть растения, которые успешно борется с этой нечистью.
• После этих двух оздоровительных мероприятий может быть отпадет необходимость самого лечения, так как все придет в норму. Если же нет, то продолжите лечение. За работой желудочно-кишечной системы следите ежедневно. Надо следить так, как вы ежедневно чистите зубы. И помогать, правильным питанием, во времена сезонов легким лечением.
• Далее наладьте работу мочеполовой системы, тоже с помощью питания, режима питья, употребления трав. Об этом на сайте была размещена информация. Восстановив эти две составляющие здоровья, вы можете вылечить многие отклонения в организме, такие как кожные заболевания, сосудистые заболевания, даже гипертонию, отеки и так далее. И держите работу мочевой системы также под контролем, чуть отклонения – прием травок, коррекция питания.
• Приступая к лечению травами по рецепту из одной травы, или из состава, вы должны уяснить, что достигается в организме приемом той или иной травы, какие процессы будут улучшаться, противопоказания приема трав. А может быть эти противопоказания как раз будут для вас? Для этого берете справочник, изучаете описание показаний и противопоказаний, советуетесь с доктором.
• Решив принимать, опять таки действуйте по принципу « не навреди». Состав, количество, правила приготовления должны быть выдержаны абсолютно с рекомендациями, ни каких отклонений, от этого зависит эффективность лечения. Ничего не упрощайте, и будьте внимательными, ведь вы делаете самое важное дело для себя- восстанавливаете здоровье.
• Относительно приема, я бы все-таки проверила, как организм реагирует, принимала в половинной дозе на прием, и по срокам – если нет явных ухудшений в течение 5 дней, значит можно продолжить. Почему я так говорю? Вот есть прекрасное растение- крапива двудомная, и витаминное, и кроветворное, и очищающая кровь. Наверное одно и самых лечебных, но не всем подходит, она повышает свертываемость крови, стоит мне только ее добавить даже в суп, тут же проявляются головные боли. Хотя и тромбоциты в норме, и кровь не загущена по анализам. Вообщем, анализируйте.
• Или тот же шиповник, ну нет более целебнее растения у нас на Руси, чем шиповник. Но прием , способ заварки, сроки приема должны так же быть учтены, излишнее употребление витамина С постоянно противопоказано, да ко всему повышает свертываемость крови. Поэтому « не навредите». Об этом имеется информация в статье « Чтобы травы не стали отравой».
• Теперь о курсе лечения, если говориться, что нужно попить 10 дней, затем перерыв, а потом продолжить. Делать именно так, или если организм зашлакован до такой степени, что некуда, тогда перерыв делается раньше, чтобы продукты усиленного обмена веществ вышли из тела. А затем продолжить.
• И так выйти на нужный курс лечения. Тогда успехи по применению народного способа лечения будут достигнуты. Может быть не за один, не за два курса лечения, но со временем все придет в норму, если вы придете к здоровому образу жизни и правильному, определяющему причину вашей болезни, лечению.
• Для быстрого выведения ядов из организма, шлаков можно рекомендовать 24 часа в неделю обходиться без пищи, при условии, если кишечник хорошо функционирует, с обильным питьем очищенной теплой воды. Можно слабо заваренного чая, горячего. В организме появляется такая легкость, много энергии, ни каких недомоганий не появляется, ты вроде бы возвратился на много лет назад.
• Начиная практиковать народные методы лечения, изучите все показания и противопоказания по каждой травке, по каждому методу лечения , разыщите всю имеющую литературу по этому вопросу, сейчас ее достаточно много. В обязательном порядке посоветуйтесь с лечащим доктором, возможно у вас имеются какие –то противопоказания . Поэтому – помоги себе сам, но и принцип – « не навреди» , не забывайте.
http://zdravclub.ru
